《天下第一狱》小说免费阅读 ggds.cc
吴楚南的语气很是生硬，当初在知道叶枭抢走了他妹妹后，他对叶枭是嫉妒且仇视的，但现在两人分开了，他却是高兴不起来。
或许是在一段时间的相处后，他尽管嘴上不承认，但心里却早已经认可叶枭了吧！
“好，我知道了。”
对于这所谓的授衔，尽管叶枭是没有一点兴趣的，但既然他已经答应了二老头，那就不能不去，言而无信可不是叶枭的作风。
想到授衔，叶枭不由得又联想到了，另一个物件来，记得上次把那东西给自己的也是孙宏正，不知道将那东西和军衔一起别在衣服上，又会是什么感觉！
一夜无话！
第二天一大早，当叶枭穿戴整齐出现在院子里面的时候，就看到白冰冰已经在做着一些热身运动了。
虽然白冰冰没有功夫底子，但毕竟是学中医的，对于强身健体之术还是会一点的，不过这些也就适合老人家早上晨练罢了，若是用来搏斗则就毫无招架之力了。
“叶枭，你来啦！”看见叶枭走过来，白冰冰立即收起了热身运动。
今天的白冰冰扎着马尾，穿着一套比较紧身的运动服，虽然她的身材没有柳依依那么“凸出”，但也比大多数女孩子“强大”了。
再加上她清新脱俗的容颜，给人的第一感觉，就是十六七岁正值青春年华的高中女生。
见识过各种美色的叶枭，此时自然是能够泰然处之的，他点了点头，轻声道：“咱们开始吧！”
“想要练好功夫，最先要学的就是扎马步，你先按你的认识，给我扎一个马步看看。”
对教授白冰冰武功，叶枭觉得没有当初教贪狼那么复杂。
因为贪婪在此之前，就已经习练出了不弱的武功，叶枭需要针对其功夫的不足之处加以指点，而白冰冰则完全是一张白纸，挥墨起来就要容易得多了。
“恩！”白冰冰闻言立即照做，只见她两膝弯屈半蹲，双臂平伸，保持身躯平稳不动。
其姿势四平八稳，看上去和上学时老师体罚学生的动作一般无二，但叶枭却是摇了摇头。
不过，叶枭也没有说什么，而是静静的看着白冰冰，似乎是在考验白冰冰的耐力。
五分钟后，白冰冰感觉自己的膝盖开始发酸，虽然不舒服但叶枭没有叫停，她也不好站起来，又过了五分钟，她的两腿不由自主的颤抖起来，感觉腰部僵硬无比，四肢百骸都在无声的发出抗拒。
又五分钟后，白冰冰实在坚持不住了，身躯摇晃似乎随时都有可能摔倒，她这才缩手收步，缓缓站立起来。
“叶，叶枭，是我刚才那样扎马步吗？”白冰冰有些不好意思的说。
叶枭笑了笑，“不是！”
“你刚刚是错误的姿势，我之所以没有纠正你，就是想要你记住那个感觉，习武之人的马步，是不会出现肌肉发酸情况的。”
闻言，尽管白冰冰一向好脾气，此时心中也忍不住埋怨起来，自己站错了，你就不能早点说吗？非要等我出丑了，坚持不住了你才说。
“你看好了，我给你示范一下。”叶枭自然猜到的白冰冰的心理活动，却是一点不在意，自己当年不是也被老头子上过这么一课吗？
说完，叶枭便双腿并立，两脚平行，拉开几十公分的距离蹲了下去。
“扎马步的时候，你要脚尖内扣，五趾抓地，如同鹰爪一样死死的扣住鞋底，同时要保持头正、颈直、含胸、收腹、提肛、目视前方。”
白冰冰虽然连连点头，却是觉得这和自己刚才做的大差不差啊！
又有什么好学的。
这时叶枭的声音再次传来，“我刚才所说只是扎马步的准备姿势，马步马步，凸出的是在一个马字上，要将身体扎成一匹活马，而不是一匹死马。”
说话间，白冰冰就只见叶枭的身体微微的起伏，就好像微风吹过湖面水波随风翻涌，又好像人骑在马背上，随着马儿的奔腾一起一伏。
“扎马的时候要想象自己和奔腾的马融为一体，一起一伏之间，不断的将身体重心转移，达到锤炼各个肢体的目的。”
“你刚刚之所以会感觉酸痛，那是因为重心全放在了膝盖上，蹲久了，身体自然是会承受不住的。”
听到这里，白冰冰才恍然大悟，她算是明白了，叶枭所说死马与活马的区别。
“好了，动作就是这样，你自己再来试试！”说罢，叶枭收起了动作。
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