《大秦完美太子》小说免费阅读 ggds.cc
“怎么，不继续了？”
看到杜湘湘停下来动作，沈景琛也是勾起了嘴角，反问道。
杜湘湘直接给了沈景琛一个白眼，“不理你了！”
随后，就有出去，和沈子轩在一起看动画片。
而这个时候，沈景琛也是看了看，在客厅里的沈子轩和杜湘湘，心里想要和杜湘湘在一起试试的想法，反而越来越激烈了。
而此时，另一边于芷晴也是再一次的又来到了那个瑜伽教室。
今天，于芷晴学习的是新动作--双展式延伸。
这个动作，也是不难，只需要双角式，双腿分开大约两个肩宽，脚趾微内扣，吸气延展整个脊柱向上，呼气髋关节折叠，是不是很熟悉啊，对的，双角式在日常习练中遇到的频次非常多。
在双角式中，腿部筋腱和外展肌得到完全的伸展，与此同时血液也流到了躯干和头部。那些无法完成头倒立式的人可以从这个体式中受益，这个体式还能增强消化功能。所有这些站立体式都有助于减轻体重。
经过了这么几下的训练，于芷晴也是一些掌握了瑜伽的技巧做起来，也并不费事儿。
而接下来，老师也是走了过来，直接教了于芷晴下一个动作--
肘倒立式。
首先，于芷晴也是双膝并拢，臀部坐在双脚脚后跟上，腰部、颈部、头部向上延伸挺直，跪坐在瑜伽垫上。
接下来，于芷晴就是在胸前弯曲手肘，双手十指交叉放置在身体正前侧，使手肘形成三角形。将手肘放置在地面上，固定好姿势，上半身前倾，头顶在手肘中间。
之后，于芷晴就是收腹提臀，腰部和髋部用力，手肘支撑身体重量双脚慢慢离开地面，借助腰部的力量使双脚向上抬起，使双腿与上半身形成一条直线。
最后，就是保持此姿势几个呼吸的时间，维持重心稳定自然平稳的呼吸。
老师看到于芷晴的动作也很是满意，开口说道：
“嗯，你学习的很快，做的也很好，最近练习了之后，有什么感受吗？”
听到这个话，于芷晴也是开口说道：
“有的，最近我自己也是明显的察觉到了自己身体的变化，消化系统变好了许多，而且，最近身体也是轻了许多，真的是很有效果。”
听到于芷晴这么说，老师也是笑了笑，“这个也是你自己学的好。”
而这个时候，突然教室的大门，也被推开了，此时，杜凌辰和郑瑜婷
也是一下子出现在了于芷晴的面前，他们双方看到对方的时候，都是一愣！
于芷晴此时也是看向了郑瑜婷，她怎么也没有想到，此时的郑瑜婷竟然大着肚子，看样子，也有些日子了，很是惊讶！
而这个时候，郑瑜婷看到于芷晴的时候，也是没有了之前的那种羡慕嫉妒恨了，毕竟最近的日子里，她和杜凌辰也是有了不少的发展。
不管怎么说，杜凌辰都是自己孩子的父亲，郑瑜婷就算再怎么不愿意承认，她也知道，闫志刚对自己是真的没有了任何的感觉了，甚至是说，对于他而言，自己的存在可能就是一个麻烦！
所以，此时在看到于芷晴的时候，郑瑜婷也是自觉的装作不认识，转过了头。
而于芷晴自然也不会多说什么，随后，她也是和老师说了一下以后，就离开了。
说起来，和郑瑜婷分开之后，于芷晴还是觉得有一些不够真实的，毕竟还记得上一次见面的时候，她对自己的趾高气昂，对于闫志刚的志在必得，现在，她的身边也是有了别的男人！
不过，于芷晴也没有多想，毕竟这个也是别人自己的事情。所以也是笑了笑，就直接走了。
而后，等到于芷晴一来到店里的时候，就看到了闫志刚正在带小猴子，在那里学习呢！
不得不说，于芷晴真的是挺佩服闫志刚的，如今小猴子也是快要到了一岁了，而这个时候，闫志刚就是开始不停的给他灌输知识了。何种的古诗词，甚至还有高数，英语！
听的于芷晴都是一阵的愧疚，毕竟闫志刚说的这些，她自己都不一定能够都会呢！
而这个时候，看到了于芷晴回来了，闫志刚也是站了起来，走了过来，说道：
“回来了吧！”
于芷晴点了点头，而这个时候，店员也是走了过来。
“于姐，刚刚有个客户打电话过来，说是要求你亲自做一份甜品，无论是什么，等晚上的时候，他自己过来拿。”
听到店员这么说，闫志刚蹙起了眉头，说道：
“这是什么人？这个生意，我们……”
可惜了，闫志刚话还没有说完，就被于芷晴打断了，说道：
“嗯嗯，我知道了，你过去吧，我一会儿去做。”
这个时候，闫志刚也是看向了于芷晴，不解的问道：
“这样子的单子，为什么要接？”
于芷晴看着闫志刚，笑了笑，说道：
“哎呀，客户要
求我自己做，说明是欣赏我的手艺，我应该觉得庆幸的！”
考到闫志刚还想多说什么的时候，于芷晴也是立刻说道：
“你好了，你先带着小猴子去玩吧，我去准备做些东西，就好了，晚上回去的时候，给你做好吃的！”
听到于芷晴这么说，闫志刚也没有在继续说什么了，毕竟他也知道别看平日里于芷晴这么好说话，其实，她的性格才是真的倔强呢！
而这个时候，来到了厨房的于芷晴也是想了想，最后决定做一份，爆浆趣多多！
首先，于芷晴做的就是准备材料配方：无盐黄油75克，糖粉50克，低筋粉100克，玉米淀粉60克，可可粉20克，鸡蛋液60克，巧克力币30克，耐高温巧克力豆50克。
接下来，于芷晴就开始正式操作了，首先，她把75克黄油室温软化，倒入盆中，加入50克糖粉，也可以用细砂糖，打蛋器开低速把黄油和糖粉混合，不需要把黄油打发，打发了饼干口感太酥就不脆了。
接下来，于芷晴分三次加入1个打散的鸡蛋液，用打蛋器把鸡蛋液和黄油混合均匀。接着筛入100克低筋粉和60克玉米淀粉。
而后，于芷晴又是再筛入20克可可粉，最后放入30克巧克力豆，剩下20克巧克力豆留做最后装饰用。用刮刀把所有材料混合成絮状，然后下手揉成团。
而准备好那个之后，于芷晴就是把揉成偏硬的面团就可以了，这样做出来的饼干是脆脆的，更有嚼劲，接下来把面团分成30克一个，双手搓圆放一旁备用。
等到面团全部分好之后，于芷晴就拿起一个面团放在手心里按扁，中间按出一个凹槽，在凹槽中间放一块巧克力币，然后包起来，双手团圆，最后用拇指轻轻按扁，把凸面向上放在烤盘上，烤盘底部垫油纸防粘。
按同样手法，于芷晴把所有面团包上巧克力按扁，然后摆入烤盘中，在每一块曲奇上面按上几个耐高温巧克力豆做装饰。
做好了之前的这些，于芷晴就开始了最后一样，烤箱上下火170℃中层烤15～20分钟，就可以出炉了，喜欢软一点的就烤的时间短一点，喜欢硬一点的就多烤一会儿！
而后，于芷晴想到了最近因为天气逐渐的温暖起来了，青团也是逐步的进入了人们的眼睛之中，这不，于芷晴还是心血来潮想要尝试一下，自己做份青团。
当然，第一个事情就是准备食材了，于芷晴先来做青团的内馅部分，准备甜沙拉酱150克，金丝肉
松200克，咸鸭蛋黄10个。
而后，于芷晴就把生的咸鸭蛋黄放入锅中蒸熟，蒸15分钟左右，出油颜色变成浅黄色就蒸好了。
蒸好之后，于芷晴就是直接把这个取出来倒入大碗中，用叉子压碎。压好的咸蛋黄碎倒入盆中，加入肉松和沙拉酱，混合抓拌均匀，拌成团就可以。
接下来，于芷晴做的就是准备青团的外皮部分。
外皮要用到的原料有，糯米粉200克，麦青汁1
【当前章节不完整】
【阅读完整章节请前往原站】
【ggds.cc】