今天一定要完成的目标：
1.培养宝宝睡整觉的好习惯。晚上不在家，可能没有安全感，下半夜十二开始起了几次，惊醒，是我没在家让他没有安全感了。白天睡觉我搂着比平时多一倍时间。
2.写完第九十七章。
3.产后修复。今天没做，睡前一定要做。
读书，没读。
开车，开车回家，实练，熟练了不少。
化妆，卡姿兰的唇蜜用了，好东西就要先用，不要留着。我有这个坏毛病，好东西就留着总想着最后用，可是留着留着就失去了当初的感觉。小时候有苹果或好吃的零食舍不得吃就藏起来以后吃，等到我想起来吃的时候就烂了被老鼠偷吃了。还有类似的事情吗？小学时拼音不会，就留着明天记，留着留着小学上完课我也不会，成绩就落下了。初中时总想着妈妈一直在我身边，我看会电视，等会再陪妈妈说话，等着等着妈妈就走了再也没有机会说话了。高中时学习不会的点，留着明天，下次再认真学，留着留着学习就跟不上了，怎么也跟不上，后悔自己没有全力以赴。所以，好东西不能留着，要第一时间、立刻，马上就吃，就用，就去做，这样自己才能不后悔，这样才能发挥它最好的价值。
我以后怎么做？吃苹果就先吃最大最好看最甜的苹果，好东西就先用他过期了就什么都没有了，想要做的事立马去做，错过了就永远没有机会了，想见的人就立马去见，想去做的梦想就立马去，不去做以后就会后悔当初，做了不后悔不做就会一直后悔，所以就去做吧，比如学习健身教练，我想我今年要是不去学习，明年我就会后悔，以后十年二十年过完这一生我都会一直念着他后悔，去做吧，不管对不对，值不值，只有试过了才能知道自己适不适合，自己真正喜不喜欢，不要怕错了，谁的人生都会犯错，就是有犯错的人生才更加精彩。
我就是怕错了，所以一直等待。我想玩小红书当博主，可是我怕自己站错了赛道，找错了领域一直在读书和健身领域摇摆不定，一年过去了别人账号已经坐起来了，而我的还在考虑到底做哪个领域还在那里摇摆不定，我真的好犹豫寡断，不像君丽那样做事果断，想要买翻盖手机立马去买，想要什么就立马去错，有气就立马出来绝不自己忍气吞声，有话就说明白绝不自己内耗。我应该和她学习，我就是有什么事就放在自己心里，然后自己不断的胡思乱想，内耗，精神内耗，把自己快整的抑郁症的，我就是这么没用，我有那功夫折磨自己还不如折磨别人去，为什么受别人的气内耗自己，为什么亏自己打断牙往自己肚子咽，为什么有委屈不说出来，为什么有想法不说出来跟着别人想法来，所有的原因都在我自己身上！
自己没有立起来，谁都帮不到我，自己没有给自己树立原则和底线，别人只会不断的试探我的底线和原则，当你退一步就会不断的后退，然后别人就认为你是好欺负的人，就欺负你，人性就是欺软怕硬，你自己不尊重自己不要妄想别人尊重你，只有自
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