每日一锻炼（抓盗匪）结束，柳意回去后，在木桩上练了半个小时身位，又下来打了半个小时沙袋练力度，最后又去找亭卒们对练了一个小时。
这个对练是柳意一对多的，毕竟长湖亭的亭卒们平常充其量也就是比普通老百姓强一点而已，如果一对一的话，别说对战柳意了，就算是普通兵丁都能轻易将他们打趴下。
当然，就算是柳意一对多，照样也把他们打趴下了。
一场对战结束，亭卒们倒了一地，虽然身上有些疼痛，却都对柳意十分敬服。
这种敬服不光是因为柳意将他们打败，还因为柳意每次对练完了之后，都会针对性的一对一说出每个人的进步或还需要再多练哪个部位。
而且，别人夸是夸过就完，柳意夸，那是真给奖励的。
“包飞光进步很快，前天还只能跟我过两招，今天撑了足足十招才倒下，看得出来平日里有好生练习，这次他当为第一，三河，今天是不是吃擂肉饼？给他多发三张，充当奖励。”
擂肉饼顾名思义，就是加了肉的饼，亭卒们家境大多一般，平时吃的也和普通百姓一样，如果不是柳意当上亭长之后每日会管他们一餐，半年吃不到肉味都是很常见的。
但现在不光能在自己的这一餐里吃到一块擂肉饼，竟然还可以被奖励整整三张，羡慕嫉妒的眼神一下就集中在了被柳意点名的包飞光身上。
包飞光并不是亭卒中个头最高的，却是年岁最大的一个，此刻已经艰难撑着手站了起来，因为方才太过竭尽全力，脸上都是汗水。
在旁人艳羡的视线下，他带着藏也藏不住的喜笑，激动行礼：
“谢亭长！”
柳意对着他点点头，因为还在长身体，个头还没有包飞光高，因此也就不踮起脚拍肩鼓励了。
鼓励完了最出色的，她转而看向其他亭卒：
“全元，你速度快，却抵不住正面攻势，对战的时候可以多练练出其不意，攻完后撤。”
“朱勤，你与全元相反，你个头最高，身形也最壮，力量大，速度上却慢了，适合正面攻势，私底下你们二人可以试试一同对练。”
“朱五叶，你身形灵活，手臂有力……”
亭卒们一个个听得眼神认真，双目放光。
这乱世里，谁不愿意自己武力增强呢？
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其实每个亭的亭卒还真不是只要当上就行的，大安朝的规定是，亭卒每十日都要在亭侯和求盗的带领下操练，以方便更好的缉盗捕凶。
之前**鸣做亭候的时候，也带着他们对练过，但他们哪有**鸣的个头和强壮，**鸣又不会留力，每次一对一练完亭卒们都是倒在地上起不来。
就这，还要挨**鸣一顿骂，被说废物。
不过这倒也怪不了**鸣，大安朝的亭卒基本都是这么过来的，就连**鸣自己当亭卒的时候，也是被这样练起来的，被打着骂着，为了下次不挨打也只能往死里练，时间长了，也就练出来了。
但柳意不一样，她既不是打骂教育，也不是鼓励教育，纯粹就是在借着训练亭卒的机会，打磨自己的武力。
当然了，亭卒们感激她，她也受用。
为什么不受用？她确实帮助亭卒们提升了武力值啊。
虽然这些亭卒们也帮她增宽了各路招式。
牛大壮教给她的招式固然好用，但柳意并不是一个能够打倒十个人就能满足的选手。
她在对这些招式聊熟于心后，又开始往里面加入自己的理解。
尤其是真正开始抓盗匪之后，柳意就发现了，招式固然好用，但你对敌的人不懂招式，反而可能会乱拳打死老师傅。
比如说她五天前抓一个强盗，当时已经把人四肢都扭住了，按理说应该万无一失。
那强盗说是什么打家劫舍，凶残无比，听上去好像还是个小boss的样子。
结果人家一点都不要逼格，张嘴对着她就是吭哧一口。
还好她闪得快，借着姿势一脚踹向强盗子孙根，让他惨叫失去抵抗力，这才避免了脸上留个强盗牙齿印的可能性。
等把小鸡鸡无药可医一个劲惨叫不停的强盗关进牢狱里，柳意就开始思考与她对战人员的多样性。
如果能够不断训练，熟练了这种对战时对方可能的各路奇葩出招，甚至是学习到，岂不是相当于增幅了武力值？
柳意坚信，人无论干什么，不断学习进步总是没错的。
看，她不就学会了四肢被缚的时候要用嘴吭哧一口吗？
想必那盗匪也学会了咬人的时候要小心下身了。
——虽然这个弱点柳意已经帮他清除了。
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总之从那之后与亭卒对练并且观察各路人马出招方式的行程就开始了。
反正也不费什么功夫还能把手下人的武力值提升起来。
柳意还特地为这一场场对练准备了笔记
当然不是柳意记。
等她将所有亭卒的情况点评完毕并且给予了自己的意见后一本因为时间太短所以还不算太厚的记事册就出现在了柳意面前。
“老师都记好了请老师过目。”
没错一直在后面记录的正是王在他现在的下笔速度绝对称得上是大安朝前十了。
那些亭卒有的认字有的不认字但都知道记事册里面写的是自己一个个又是心里激动。
这不就说明了亭长看重他们吗？要不然怎么会将他们记在纸上。
柳意接过记事册翻看完新记的两页满意点头：“辛苦徒儿记得很好。”
被夸了方才一直在后面下笔飞速的王在老脸激动得一红很是振奋。
他主动表示自己可以增加工作量：
“今日我便将各位亭卒被老师点出的招式动作画出来日后看起来应当更加方便。”
柳意有些惊讶：“你现在可以画人了？”
这可不是她教的。
王在还有些不好意思：“老师教导我等解剖时曾说过以后会将这些人体内部位血管绘制图示我便找来一些画了人的画作自行学习。”
“画得不好但徒儿会勤加练习的。”
柳意更加满意自己这个老徒弟了虽然年纪大了一点但他是真24孝好徒弟啊。
重点是肯干肯学而且也不知道是不是因为偷师经验太丰盛只要王在想学的东西不说学得多好但入个门肯定是行的。
柳意满意了立刻表达出了自己的好心情。
她也是头一次当老师但无论是当老师还是当上官她都不吝啬夸奖。
“好啊徒儿你很好。”
夸完了还熟门熟路给王在画大饼：
“等你学好了画日后著书之际上面必有你的署名。”
王在果然激动无比
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，著书啊！这可是著书！
无论哪行哪业，只要是著书之人都会得到同行的尊敬，他在拜师时连医术都没得看，没想到有朝一日，竟然还能有跟随老师著书之时。
他已经激动的恨不得现在就立刻抓紧时间练习画技了。
柳意结束了今日的运动时间，趁着吃饭的时候在脑内演练了一下自己的招式进化，消食时打了一套拳，自我感觉非常不错。
【系统，帮我测一下我现在的武力相关数据。】
系统：【要积分，一百个积分一小测。】
柳意爽快给积分。
系统很快给出报告：
【叮！宿主武力值小测结果已出。】
【举重力量：200公斤—普通人举重力量：20—70公斤。】
【跑步速度：32公里每小时—普通人跑步速度：5—10公里每小时。】
【出拳力量：758公斤—普通人出拳力量：40—60公斤。】
【反应速度：0.02秒—普通人反应速度：0.8—1.0秒。】
一系列数据看得柳意心情大好。
【星际的强体基因药液就是好，就算是残缺版，效果都这么好。】
系统：【……】
有没有一种可能，是宿主你自己练出来的。
实际上，无论是完整版还是残缺版，基因药剂都有个问题，就是一般服用者开发出百分之十左右的效力后，身体就会不再开发。
但柳意实在是太努力了，自从服用药剂之后，明明身体已经天然拥有了比
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