首页 > 现代言情 > 穿书后是个健康小达人[七零] 芯意

79. 第七九章

小说:

穿书后是个健康小达人[七零]

作者:

芯意

分类:

现代言情

徐冉确定自己没听错,匪夷所思“为什么我要学这个?”

不是只要运动就能攒命吗?现在系统都要这么卷了?无时无刻都要学习吗?

没错,不管健康姐说得多好听,听在她的耳里,那就是要好好学习,天天向上。

问题是她平时要学习课堂知识,经营瑜伽社,多出来的时间都用在运动上了,现在却告诉她,还得再挤出时间学习运动康复模块。

即使华夏后世在运动康复这一块不如国外体系完整,可她也知道真的要学习运动康复这一块,也是非常复杂的,包括人体经络等等。

所以后世,大多数是医学生或者是体育生去学这个。

她,完全不懂。

从一个零蛋开始学,可想而知要花费大量的时间在这个模块上,而她最缺的就是时间。

【运动康复涉及到的领域很广泛,运动拉伤可以用到,以及对一些疾病也有辅助和缓解作用。崴脚后,过了急性期后,要对踝关节进行运动强化,避免习惯性崴脚,再比如耳石症,通过一些动作练习,对前庭功能进行抗眩晕和身体平衡的训练,这些都能帮助人们尽快地恢复,宿主目前没有出现运动损伤的情况,不代表以后没有,又或者你身边的人不出现这样的情况。】

最后一句话将徐冉拿捏得死死的,是人就会生病,像她姥姥的脊椎不适,吊单杠确实有用,可如果有更针对性的动作训练,那么就会更好。

但是想到学习,她眼含泪水,“要是我学习到一半不学了,会有惩罚吗?”

她对自己没有自信心,一门完全陌生的学科,真的可以坚持到最后吗?

【宿主请放心,不会有惩罚。】

“那有奖励吗?”她两眼发光,“奖励能调动我的学习积极性呢。”

【……】

好的,她知道答案了。

也就是说,学多少都是她的,要是不学也没问题。

“行,那怎么学习?”她问。

【每一节课40分钟,中途不能打断,有名师给宿主进行视频讲课,建议宿主每天提早40分钟上床睡觉,在无人打扰的情况下上课。】

视频讲课就和徐冉之前跟着视频跳操是一样的,同样是只有她能看到听到。

但是健康姐强调了不能中断,那么睡前上课确实是一个很好的建议,毕竟舍友不会看她都躺下休息了还来找她,午休不行,因为午休时间比较短,平常都只休息半个小时。

“嗯嗯,那我今天晚上开始上课。”

【预祝宿主上课愉快。】

徐冉:??

第二天,徐冉随着生物钟醒来,脑子懵懵的。

脑子好像过度使用了……

“健康姐,我感觉我脑子好像不太对。”

【宿主请放心,脑部一切正常,是心理作用。】

“你就不能给我换一个脑子吗?”她要哭了,昨晚上课,上的都是什么啊,脑子不够用啊,系统解剖学,骨骼肌肉神经……

新脑子一定会比她现在这个脑子要好用!

【宿主,万事开头难,千万不要被一时的困难风沙迷了眼。】

徐冉:为了说服她坚持下去,健康姐的画风都变得不一样了。

困难地起床,机械地洗漱后,在一楼和宋怡汇合,两人一起出门运动了。

“小冉,你看起来好像很累,昨晚没睡好吗?”宋怡关心地问,同时递了一块巧克力给她。

“谢谢,”她接过放进嘴里,一脸的生无可恋,“哦,没什么,就是睡前看了一会儿书,梦里都是知识点。”

准确来说,应该是知识点化为恶鬼,整晚不眠不休地追着她跑,太可怕了。

宋怡一愣,徐冉并不是那种爱学习的人,“什么书啊?”

“医学类的。”她模糊地说,心里想着得在商城里买一本医学书装装样子,不然身边的人突然发现她懂这方面的知识,会显得很突兀,多亏了宋怡问了一句。

“你怎么想学这些?”宋怡总觉得徐冉是一个只爱运动不是很爱学习的人。

“多学点总是有用的。”她说,“这样以后自己生病了也知道是哪方面不好了嘛。”

“小冉,你好棒,我要向你学习!”宋怡眼睛发光。

徐冉心中苦笑,不要啊,孩子,人活得轻松点不好吗?

两人一边说着一边到了操场,蒋丞和李学已经在了,她有点惊讶,李学一般一个星期运动两次,在叶菲菲的鼓励下,变成了三次,但是运动强度依旧是中等,慢跑十五分钟左右就会停下来休息。

这个星期李学已经运动过三次了,今天却又来。

宋怡奇怪地说,“李学,你变勤奋了。”

李学尴尬地挠了挠脑袋,“我一直很勤奋不是吗?”

宋怡直接送他一个大大问号,他是对他自己有认知缺陷吧?他到底哪里勤奋了!

蒋丞揭了他的老底,“不是勤奋,是系里的教授觉得他看着强壮,是一个干实验的好手,之前的师兄好像就是身体素质差,干活不够利落。”

宋怡直接笑喷了,“你们教授可真有意思。”

徐冉呆住了,原来教授选人这么随意的吗?

李学也不遮掩了,摊手道,“我们教授选的是好苗子,我就是好苗子。”

徐冉:好苗子等于强壮的牛马。

蒋丞说,“干实验的身体素质得好,他怕后面被教授给涮了,昨晚叫我今早喊他一起过来运动。”

李学不认可这一点,“嘿,哪里就只要身体素质了,我的理论知识也是很优秀,教授才挑上我的。”

“你今天打算跑多久?”徐冉随口来了一句。

“那必须四十分钟!”他要慢慢进步。

其余三人:他再装,平时都只运动半个小时的。

李学捂着脸,“是,教授就是看上了我这具可以随意摧残的强壮身体。”半个小时都不够了!

宋怡说,“恕我直言,你要多多加油,才能拉近和强壮的距离。”

“我一定可以!”李学给自己打气。

四人一边说话一边热身,之后开始慢跑。

******

早上上完一节课,徐冉去宋怡家吃饭,过年的时候宋怡来她家玩

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