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14. 药膳疗法(5)

小说:

别跑,都给我养生!

作者:

余白良华

分类:

衍生同人

正是深秋之景,风轻轻抖动,卷起枫叶飘落在地上,一叶悄无声息地落进窗前,飘然而落于锅中。

邓叶趴在窗口观望,砂锅中不知何时出现一片枫叶,她只好再清洗一遍,然后盖上那锅盖。

“今日教的第六道为焖,用药材焖制食材,所焖制过食材完全吸收药材发挥效果,这样方可入味。

“药膳在满足口腹之欲的同时,更在悄无声息中调养着身体,让健康与美味同行,堪称食疗养生的典范之作。”

“焖药膳的特色在于其浓郁的味道和丰富的营养成分。通过长时间的焖煮,食材和药材的精华充分融合,既保留了食材的原汁原味,又增加了药材的药效。”

“焖药膳是一种结合了中医药理和烹饪技艺的传统美食,通过科学的食材和药材搭配,既能满足味蕾,又能调理身体,具有独特的养生保健功效。”

今日要领悟是杏仁黄焖鸡,配料表是鸡肉500克、杏仁10克、姜片适量、葱段适量、花椒适量、盐适量、料酒适量、清水适量。

加上杏仁的黄焖鸡不仅美味,还具有润肺止咳、美容养颜的功效,适用于秋冬季节食用。

邓叶有些不解,这跟外面卖的黄焖鸡有何区别,只不过多加上杏仁罢。

邓叶也是尝过黄焖鸡味道,更也在现场亲眼看过,这对于邓叶来说轻轻松松。

邓叶先是将鸡肉清洗干净,切成均等分的块状,放在一旁备用。

将杏仁放入开水中烫2分钟,捞出后用手轻轻搓去外皮,放在盘中备用。

锅中加油煮至升温,能听见油炸声音就算火候合适。就可以放入姜片、葱段、花椒,转用中小火煸炒出香味。

再将切好的鸡肉块放入锅中,用中火翻炒至鸡肉变色,表面微微发黄。继续将去皮的杏仁加入锅中,继续翻炒均匀。

倒入适量料酒,料酒的量约为鸡肉的三分之一,帮助去腥增香。加入清水,水量没过鸡肉即可。

最后再盖上锅盖,用小火焖煮40分钟。期间邓叶可以偶尔锅盖,翻动一下鸡肉,确保受热均匀。

焖煮至鸡肉熟透,汤汁浓稠,用筷子能轻松插入鸡肉,加入适量的盐调味,加入少量的味精提鲜。

杏仁黄焖鸡这道菜质地嫩滑,口感特别软糯。焦香味与松酥感萦绕在口腔中,使人还想再吃第二口。

邓叶最终还是将放在脑海中,一直念念不忘的事脱口而出:

“这道菜岂不是跟民间的黄焖鸡极其相似,但却没加杏仁实在可惜。”

何湘端着杯普洱茶,轻轻地戳着茶盖,浮出茶味的浓郁。

她抬头望向窗外,凝视着正飘然而落的树叶,淡然自若地回道:

“这道菜最合适秋冬季节补身体,若是放在其他季节却会伤身体,所以还是不加为妙。”

接着她朝着邓叶伸出手比个‘OK’手势,算是这关过去。

彼时,客人因为名声争相来拜访同时,叶煜也来坐在那边。

邓叶先是投来好奇的眼神,却眼瞅着他在纸上勾勾画画,不知道在干嘛?

邓叶先是一蒙,然后从一堆填写单中找到属于叶煜那份,翻开一看究竟。

王八?树叶?一个小人?还有一团乱七八糟的符号。

最后还写着一行字迹;赠与伟大的小邓叶。

邓叶看得突然,最后才发现原来是挑衅,她二话不说,拿着这团纸走向叶煜。

叶煜好像还很得意,他沾沾自喜,看着邓叶靠近,还向她邀功。

他抿了抿嘴角,指了指纸上内容,生怕邓叶不知道,还大声提醒道:

“怎么样,这是在夸你昨天的壮举呢!”

邓叶把纸往桌上一扔,环抱着手,死死地瞪着叶煜道:

“行,那你给我解释一下这画的什么吧?”

叶煜指着那’王八和那一团符号’,一本正经地说道:

“这个是昨天他们认可你的画面。”

接着他指剩下的内容,顿了下抬眉说道:

“这个是身穿旗袍的你,优雅又有上进心。”

经他这么一说,这显得好像是这样,只不过这画面有些潦草,还丑。

邓叶嘴角抽搐,眼皮跳动着,她还是昧着良心回道:

“这样啊,你确实画的不错,极大的凸显出我的形象嘛!”

邓叶差点吐了,这话有生之年竟然从她的嘴里而出。

邓叶暗自提醒自己:这一切都是职业操守,顾客就是上帝嘛!

叶煜听到这奉承的话,笑意涌上心头,他还谦虚的摆摆手。

他们俩相对而坐,相视而笑。

只不过这两人的笑意都有着深长的意味。

邓叶笑着,是因为她听见红包的声音。

叶煜笑着,是因为刚才那些话都是胡诌的,这是大学时期邓叶教他画的。

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一旁慕雪操碎了心,她理这碎发,看上去毫无进展呢!

何宇正要上前,却被慕雪叫住。

“你干什么去?”

“我去帮帮小叶姐,她一个弱女子怕是打不过”

何宇说着,便要走出门外,却被慕雪拉住。

慕雪对着何宇摇头,眼神有些慌乱。

“你就别打扰他们俩小情侣,安心做自己的事情吧。”

何宇摸着脑门,有些想不通这两人的关系,索性转身继续练何湘交代的事去。

过些时候,邓叶回到厨房内,正想着刚才叶煜私发的红包。

邓叶想着好歹也是客,坐在那也得做几道菜吧。

红枣芡实糯米粥口感软糯,糯米经过长时间的熬煮,变得非常柔软,入口即化。

芡实煮熟后略带粉糯,与糯米的软糯相得益彰。

红枣的甜味融入粥中,使粥的味道更加香甜,红枣块在粥中软糯可口,增加了粥的口感层次。

桂花紫薯山药糕整体呈乳白色,色泽柔和。糯米在粥中呈现出半透明状,颗颗分明又相互交融。

红枣块均匀分布在粥中,为粥增添了红色的点缀,使粥看起来更加诱人。

紫薯和山药经过蒸熟压泥后,口感细腻软糯,入口即化,带有淡淡的清甜味。

加入白糖和蜂蜜调味后,甜味更加浓郁,同时蜂蜜还能使山药糕的口感更加滋润。

桂花蜜的加入,为山药糕增添了一抹清

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