体育馆的暖气还没完全热透，但场边已经挤满了人——不是来看少年少女队比赛的观众，而是“幸福社区居委会排球大妈队”的替补队员，她们穿着统一的红色运动服，上面印着歪歪扭扭的“快乐排球”四个字，手里拎着保温桶，里面装着刚煮好的红枣茶，一边嗑瓜子一边唠嗑，声音比场内的球声还热闹。
“哎哟，松版你颠球轻点，别把球皮磨破了，人家小孩队的球看着就没几个新的！”
“吉良你放心，我心里有数！等会儿打比赛，别扣太狠，免得把小朋友吓着！”
“就是就是，咱们主要是来陪练的，不是来欺负小孩的！”
大妈们的调侃声飘过来时，日向正攥着排球蹦来蹦去，橘色头发上还沾着根早上没梳掉的头绳，他凑到岩泉身边，小声问：“岩泉哥，大妈们看着好轻松啊，她们真的是居委会的吗？怎么颠球都不落地啊？”
岩泉没说话，只是皱着眉盯着大妈队的热身——带头的吉良大妈正和佐助大妈练传接，排球在两人手里像粘了胶水，传了二十多下都没歪过一次，连脚步移动都透着稳。他低头掂了掂手里的排球，指节泛白，上次砸网的糗事还没忘，这次面对看起来“不厉害”的大妈队，反而更紧张了。
“都站好！”元堂有人踩着快瘪的排球走过来，手里的白板被风吹得晃了晃，上面画的战术图歪歪扭扭，“等会儿赤苇传快球给岩泉，日向跑边线上的位，铃谷风盯着对面主攻，清水补扣，银海守后排！大妈队看着轻松，你们别掉以轻心！”
“教练，她们好像没那么厉害吧？”田中挠了挠头，指着正在喝红枣茶的大妈们，“你看松版阿姨还在剥橘子呢……”
话还没说完，吉良大妈就举着橘子走过来，笑着递了一个给田中：“小伙子别小瞧我们啊，我们居委会队练了三年了，每周都聚着打，虽说比不过专业队，但对付你们这些新手，还是有点底气的。”她说话时语气亲切，手里却没停，随手接过旁边大妈传过来的排球，颠了三下又传回去，动作行云流水。
赤苇赶紧接过橘子，笑着说：“谢谢王阿姨，我们确实没怎么打过比赛，等会儿要是打得不好，您别笑话我们。”
“笑话啥呀！”佐助大妈凑过来，拍了拍铃谷风的肩膀，“小伙子头发真好看，等会儿拦网别紧张，阿姨们尽量把球传慢点，让你好接。”
铃谷风的耳尖瞬间红了，攥着网绳的手更紧了，小声说：“谢、谢谢阿姨……”
比赛开始的哨声一响，吉良大妈站在发球线，手里的排球转了两圈，笑着喊：“我发球啦，小伙子小姑娘看清楚！”球一出手，又快又低，擦着地面飞向日向——日向慌得跳起来，伸手去接，结果球擦着指尖飞了过去，落在界内。
“得分！”大妈队的替补们立刻欢呼起来，李大妈还喊：“日向小姑娘别急，下次早点蹲下来，球贴地飞，得用手腕垫！”
日向的脸瞬间红了，蹲在地上捡球，小声说：“知道了阿姨……”岩泉走过来，拍了拍他的后背：“没事，下次我帮你盯着发球，你先退半步，看清楚再接。”
轮到赤苇发球，他深吸一口气，把球抛起来，刚想传快球，手一抖，球发偏了，直接飞出界。佐助大妈笑着喊：“小伙子别慌！发球时眼睛盯着对面的空位，别光想着快！”
元堂教练急得跳脚，踩着排球喊：“赤苇你看空位！看大妈们站的位置！别瞎发啊！”
赤苇攥着球，耳尖红了，小声说：“对不起教练，我下次注意……”
接下来的比赛，简直成了大妈队的“教学现场”。岩泉好不容易接到球，想扣球，结果没看线，球直接飞出界，王大妈喊：“小伙子力气大是好事，就是扣之前看一眼边线，不然白费劲！”；铃谷风拦网时，盯着大妈的手看，结果大妈虚晃一下，打了个吊球，铃谷风没反应过来，球落在她脚边，李大妈说：“小伙子反应挺快，就是得看阿姨的肩膀，肩膀往哪转，球就往哪飞，别光看手！”；清水想补扣，结果赤苇传的球快了半拍，他没跳起来，球砸在他怀里，张大妈笑着说：“小帅哥别急，跳之前先屈膝，等球到胸口再跳，不然跟不上！”
才十分钟，记分牌就跳到了“0:10”。日向跑得上气不接下气，橘色头发湿成一绺，他扶着膝盖喘着说：“大妈们……怎么这么厉害啊……我都没接住几个球……”
“不是她们厉害，是我们太菜了！”元堂教练急得拍白板，上面的战术图都被拍皱了，“清水你别躲！球飞过来伸手接啊！铃谷风你起跳快点！银海你守后排别发呆！”
银海靠在墙边，擦了擦额头的汗，糙声说：“她们的球太刁了，一会儿贴地，一会儿吊网，我反应不过来……”
暂停时，大妈们还递过来红枣茶，王大妈笑着说：“孩子们歇会儿，喝口茶补补体力，别着急，比赛嘛，开心最重要。”
清水捧着热乎的红枣茶，小声问赤苇：“赤苇同学，我们是不是真的很差啊……连大妈队都打不过……”
赤苇喝了口茶，翻开笔记本，笔尖在纸上飞快写着：“大妈队优势：传接稳、战术活（会吊球、假动作）、脚步快；我们劣势：反应慢、发球不准、拦网漏球、扣球出界”，他抬头对清水说：“不是差，是我们没练过应对这些战术，你看王阿姨发球，每次都看我们的空位，我们却没注意看她们的站位，下次我们得盯着她们的动作。”
岩泉也点头，攥着球说：“我扣球时太急了，没看线，下次得慢半拍，先找好位置再扣。”
重新上场后，好不容易得了一分——赤苇传慢球给清水，清水盯着球，屈膝、起跳、挥臂，球擦着大妈的拦网手飞了过去，落在界内！
“得分啦！”日向蹦起来喊，橘色头发晃得人眼晕，“清水你好厉害！”
大妈们也鼓掌，王大妈笑着说：“小帅哥终于找到感觉了！不错不错，再练练就更好了！”
可没等他们高兴多久，王大妈就发了个快球，银海没接住，球砸在地上，记分牌又跳了一下：“1:11”。元堂教练叹口气，蹲在地上，拍了拍队员们的肩膀：“没事，能得一分就不错了，咱们第一次打，输了正常。”
比赛结束时，记分牌定格在“25:3”。大妈们围过来，递上水果和点心，王大妈说：“孩子们打得挺好，就是缺经验，下次我们再约，阿姨们教你们怎么看假动作，怎么接贴地球。”
李大妈也说：“日向小伙子跑得真快，下次练反应速度，阿姨给你当陪练；铃谷风小伙子拦网有潜力，就是起跳慢了点，多练练就好。”
队员们捧着水果，都有点不好意思。日向挠了挠头说：“谢谢阿姨们，下次我们肯定能打得更好！”
清水小声说：“我今天扣中了一个球，下次想扣中两个……”
铃谷风也点头：“我下次要拦住一个球，不让球漏过去……”
赤苇翻开笔记本，在最后一页写下“第一场练习赛对手：幸福社区居委会大妈队，比分25:3，差距总结：1.传接稳定性不足；2.战术应对能力弱（不会识别假动作、吊球）；3.发球/扣球准头差；4.反应速度慢”，旁边画了个小小的排球，下面添了一行字——“下次约大妈队再打，争取得5分”。
岩泉看着那行字，伸手拍了拍赤苇的后背，两人对视一眼，都笑了——虽然输得惨，但至少知道了差距在哪，慢慢来，总会进步的。元堂教练也没像平时那样罚跑圈，反而说：“走！今天我请大家吃草莓面包，明天开始加练反应速度和战术！”
夕阳透过体育馆的窗户照进来，少年少女们捧着水果，跟着元堂教练往外走，身后还传来大妈们的喊声：“下次记得约啊！我们带新煮的银耳汤！”
体育馆的暖气还没完全热透，但场边已经挤满了人——不是来看少年少女队比赛的观众，而是“幸福社区居委会排球大妈队”的替补队员，她们穿着统一的红色运动服，上面印着歪歪扭扭的“快乐排球”四个字，手里拎着保温桶，里面装着刚煮好的红枣茶，一边嗑瓜子一边唠嗑，声音比场内的球声还热闹。
“哎哟，松版你颠球轻点，别把球皮磨破了，人家小孩队的球看着就没几个新的！”
“吉良你放心，我心里有数！等会儿打比赛，别扣太狠，免得把小朋友吓着！”
“就是就是，咱们主要是来陪练的，不是来欺负小孩的！”
大妈们的调侃声飘过来时，日向正攥着排球蹦来蹦去，橘色头发上还沾着根早上没梳掉的头绳，他凑到岩泉身边，小声问：“岩泉哥，大妈们看着好轻松啊，她们真的是居委会的吗？怎么颠球都不落地啊？”
岩泉没说话，只是皱着眉盯着大妈队的热身——带头的吉良大妈正和佐助大妈练传接，排球在两人手里像粘了胶水，传了二十多下都没歪过一次，连脚步移动都透着稳。他低头掂了掂手里的排球，指节泛白，上次砸网的糗事还没忘，这次面对看起来“不厉害”的大妈队，反而更紧张了。
“都站好！”元堂有人踩着快瘪的排球走过来，手里的白板被风吹得晃了晃，上面画的战术图歪歪扭扭，“等会儿赤苇传快球给岩泉，日向跑边线上的位，铃谷风盯着对面主攻，清水补扣，银海守后排！大妈队看着轻松，你们别掉以轻心！”
“教练，她们好像没那么厉害吧？”田中挠了挠头，指着正在喝红枣茶的大妈们，“你看松版阿姨还在剥橘子呢……”
话还没说完，吉良大妈就举着橘子走过来，笑着递了一个给田中：“小伙子别小瞧我们啊，我们居委会队练了三年了，每周都聚着打，虽说比不过专业队，但对付你们这些新手，还是有点底气的。”她说话时语气亲切，手里却没停，随手接过旁边大妈传过来的排球，颠了三下又传回去，动作行云流水。
赤苇赶紧接过橘子，笑着说：“谢谢王阿姨，我们确实没怎么打过比赛，等会儿要是打得不好，您别笑话我们。”
“笑话啥呀！”佐助大妈凑过来，拍了拍铃谷风的肩膀，“小伙子头发真好看，等会儿拦网别紧张，阿姨们尽量把球传慢点，让你好接。”
铃谷风的耳尖瞬间红了，攥着网绳的手更紧了，小声说：“谢、谢谢阿姨……”
比赛开始的哨声一响，吉良大妈站在发球线，手里的排球转了两圈，笑着喊：“我发球啦，小伙子小姑娘看清楚！”球一出手，又快又低，擦着地面飞向日向——日向慌得跳起来，伸手去接，结果球擦着指尖飞了过去，落在界内。
“得分！”大妈队的替补们立刻欢呼起来，李大妈还喊：“日向小姑娘别急，下次早点蹲下来，球贴地飞，得用手腕垫！”
日向的脸瞬间红了，蹲在地上捡球，小声说：“知道了阿姨……”岩泉走过来，拍了拍他的后背：“没事，下次我帮你盯着发球，你先退半步，看清楚再接。”
轮到赤苇发球，他深吸一口气，把球抛起来，刚想传快球，手一抖，球发偏了，直接飞出界。佐助大妈笑着喊：“小伙子别慌！发球时眼睛盯着对面的空位，别光想着快！”
元堂教练急得跳脚，踩着排球喊：“赤苇你看空位！看大妈们站的位置！别瞎发啊！”
赤苇攥着球，耳尖红了，小声说：“对不起教练，我下次注意……”
接下来的比赛，简直成了大妈队的“教学现场”。岩泉好不容易接到球，想扣球，结果没看线，球直接飞出界，王大妈喊：“小伙子力气大是好事，就是扣之前看一眼边线，不然白费劲！”；铃谷风拦网时，盯着大妈的手看，结果大妈虚晃一下，打了个吊球，铃谷风没反应过来，球落在她脚边，李大妈说：“小伙子反应挺快，就是得看阿姨的肩膀，肩膀往哪转，球就往哪飞，别光看手！”；清水想补扣，结果赤苇传的球快了半拍，他没跳起来，球砸在他怀里，张大妈笑着说：“小帅哥别急，跳之前先屈膝，等球到胸口再跳，不然跟不上！”
才十分钟，记分牌就跳到了“0:10”。日向跑得上气不接下气，橘色头发湿成一绺，他扶着膝盖喘着说：“大妈们……怎么这么厉害啊……我都没接住几个球……”
“不是她们厉害，是我们太菜了！”元堂教练急得拍白板，上面的战术图都被拍皱了，“清水你别躲！球飞过来伸手接啊！铃谷风你起跳快点！银海你守后排别发呆！”
银海靠在墙边，擦了擦额头的汗，糙声说：“她们的球太刁了，一会儿贴地，一会儿吊网，我反应不过来……”
暂停时，大妈们还递过来红枣茶，王大妈笑着说：“孩子们歇会儿，喝口茶补补体力，别着急，比赛嘛，开心最重要。”
清水捧着热乎的红枣茶，小声问赤苇：“赤苇同学，我们是不是真的很差啊……连大妈队都打不过……”
赤苇喝了口茶，翻开笔记本，笔尖在纸上飞快写着：“大妈队优势：传接稳、战术活（会吊球、假动作）、脚步快；我们劣势：反应慢、发球不准、拦网漏球、扣球出界”，他抬头对清水说：“不是差，是我们没练过应对这些战术，你看王阿姨发球，每次都看我们的空位，我们却没注意看她们的站位，下次我们得盯着她们的动作。”
岩泉也点头，攥着球说：“我扣球时太急了，没看线，下次得慢半拍，先找好位置再扣。”
重新上场后，好不容易得了一分——赤苇传慢球给清水，清水盯着球，屈膝、起跳、挥臂，球擦着大妈的拦网手飞了过去，落在界内！
“得分啦！”日向蹦起来喊，橘色头发晃得人眼晕，“清水你好厉害！”
大妈们也鼓掌，王大妈笑着说：“小帅哥终于找到感觉了！不错不错，再练练就更好了！”
可没等他们高兴多久，王大妈就发了个快球，银海没接住，球砸在地上，记分牌又跳了一下：“1:11”。元堂教练叹口气，蹲在地上，拍了拍队员们的肩膀：“没事，能得一分就不错了，咱们第一次打，输了正常。”
比赛结束时，记分牌定格在“25:3”。大妈们围过来，递上水果和点心，王大妈说：“孩子们打得挺好，就是缺经验，下次我们再约，阿姨们教你们怎么看假动作，怎么接贴地球。”
李大妈也说：“日向小伙子跑得真快，下次练反应速度，阿姨给你当陪练；铃谷风小伙子拦网有潜力，就是起跳慢了点，多练练就好。”
队员们捧着水果，都有点不好意思。日向挠了挠头说：“谢谢阿姨们，下次我们肯定能打得更好！”
清水小声说：“我今天扣中了一个球，下次想扣中两个……”
铃谷风也点头：“我下次要拦住一个球，不让球漏过去……”
赤苇翻开笔记本，在最后一页写下“第一场练习赛对手：幸福社区居委会大妈队，比分25:3，差距总结：1.传接稳定性不足；2.战术应对能力弱（不会识别假动作、吊球）；3.发球/扣球准头差；4.反应速度慢”，旁边画了个小小的排球，下面添了一行字——“下次约大妈队再打，争取得5分”。
岩泉看着那行字，伸手拍了拍赤苇的后背，两人对视一眼，都笑了——虽然输得惨，但至少知道了差距在哪，慢慢来，总会进步的。元堂教练也没像平时那样罚跑圈，反而说：“走！今天我请大家吃草莓面包，明天开始加练反应速度和战术！”
夕阳透过体育馆的窗户照进来，少年少女们捧着水果，跟着元堂教练往外走，身后还传来大妈们的喊声：“下次记得约啊！我们带新煮的银耳汤！”
少年队的进阶：从惨败到追分的小突破
第二天清晨的体育馆，暖气还没开，少年队的队员们却比平时早到了半小时。日向蹲在地上，正用抹布擦着昨天被排球砸出浅痕的地板，橘色头发上别着根橡皮筋——是昨天吉良大妈送的，说“跑起来别让头发挡眼睛”。岩泉则在网前调整高度，手里捏着赤苇画的“拦网高度对照表”，每调一厘米，就喊铃谷风过来试跳。
“再跳一次，这次盯着我的手。”岩泉举起手，比出“扣球”的姿势，肩膀却悄悄往左侧转了半寸——这是昨天佐助大妈教的“假动作小技巧”。铃谷风深吸一口气，浅蓝头发晃了晃，这次没盯着岩泉的手，反而盯着他的肩膀，见肩膀左转，立刻往左侧挪了半步，起跳时胳膊稳稳挡住了“球路”。
“成了！”田中在旁边拍着手喊，手里还拿着个笔记本，上面抄着赤苇总结的“假动作识别要点”，“风仔你刚才反应好快！比昨天拦大妈队时强多了！”
铃谷风的耳尖红了，却没像之前那样躲着，反而小声说：“是岩泉同学教得好，还有……昨天佐助大妈说看肩膀，真的有用。”
赤苇这时抱着一摞排球走过来，笔记本夹在胳膊下，上面贴着张新便签：“今日训练计划：1.传接练习（每组30次不落地）；2.假动作识别（岩泉/田中模仿大妈队动作）；3.发球精准度（瞄准场地标记点）；4.补扣配合（赤苇/清水慢节奏传接）。”他把排球放在地上，对大家说：“昨天大妈队说我们传接不稳，今天我们先练‘三人传接’，一人发球，两人传接，掉一次就从头来，直到连续30次不掉。”
“30次？！”日向蹦起来，手里的抹布差点掉地上，“昨天我们最多只传了10次就掉了……”
“所以才要练啊。”元堂有人踩着快瘪的排球走过来，手里拎着个保温桶——是昨天王大妈送的红枣茶，还热着，“我早上问过王大妈，她们练传接时，一开始也掉，后来练到每组50次才停，咱们先从30次开始，慢慢来。”
银海靠在墙边，嚼着口香糖，却没像平时那样偷懒，反而先拿起个排球，掂了掂：“行，我先来发球，你们俩传接。”他说着，把球抛起来，这次没像之前那样用蛮力，而是轻轻发力，球慢悠悠飞向赤苇——赤苇稳稳接住，转手传给日向，日向蹲低身子，手腕一垫，球又飞回赤苇手里。
“好球！”田中在旁边喊，“日向你刚才蹲得好，球没飞歪！”
日向咧嘴笑了，却没分心，眼睛盯着球：“昨天李大妈说接贴地球要蹲低，我记住啦！”
可传到第12次时，日向没接住，球砸在地上。他吐了吐舌头，捡起球：“对不起，我刚才没盯住……再来！”
赤苇拍了拍他的肩膀：“没事，这次我们慢一点，我传的时候喊‘准备’，你听到再伸手。”
第二次传接，赤苇每次传球前都喊“准备”，日向果然没再掉球，直到第30次时，他稳稳把球传给银海，银海伸手接住，难得笑了笑：“成了，没掉。”
元堂教练赶紧打开保温桶，倒了杯红枣茶递给日向：“不错不错！比昨天强多了，喝口茶歇会儿，接下来练假动作识别。”
假动作识别练习时，岩泉站在网前，一会儿抬手假装扣直线，肩膀却往斜线转；一会儿又故意把手晃向斜线，肩膀却保持直线。铃谷风和清水站在对面拦网，一开始总判断错，铃谷风还差点被“假动作”晃得摔了跤，可练到第10次时，清水突然喊：“岩泉同学要扣斜线！他肩膀往那边转了！”
铃谷风立刻往斜线挪步，果然，岩泉的“球路”正好对着那边。赤苇赶紧在笔记本上画了个对勾：“清水进步了！能快速判断肩膀方向了！”
清水攥着球，耳尖红了，却小声说：“是
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