清晨五点半，星野碧的生物钟准时将他唤醒。
他没有赖床的习惯——这是职业选手的基本素养。在 ATP 巡回赛那些辗转于不同时区的日子里，你的身体必须像瑞士钟表一样精准，否则 jet lag 会在决赛局要你好看。
他洗漱完毕，对着镜子完成了一套包含爽肤水、精华、乳液和防晒的晨间护肤流程。SPF 50+，PA++++，全波段防护。U-17 基地位于海拔略高的山区，紫外线强度比平原高出 18%，而这些孩子显然不知道光老化是不可逆的。
穿上晨练服——Lululemon 的石墨灰运动短裤和透气速干背心，脚上是一双干净的昂跑 Cloudmonster——星野碧轻轻推开房门。
走廊里静悄悄的。隔壁种岛修二的房间传来均匀的鼾声，这位 No.2 显然没有早起的热忱。楼下传来细微的响动，是厨房方向。
星野碧走下楼梯，在拐角处差点撞上一个身影。
那是个高中生，看起来比国中生们成熟一些，但眉眼间凝着一股化不开的阴郁。他穿着黑色的训练服，正站在饮水机前灌水，动作机械得像是在执行某种惩罚。听到脚步声，他转过头，眼神锐利得像是要在星野碧身上戳个洞。
德川和也。星野碧在脑海里调出档案：高二，左撇子，曾去败者组历练，现为目标击败平等院凤凰而进行着自毁式训练，目前心率应该处于危险区间。
"早安，"星野碧微笑着打招呼，"德川君，你的心率现在大概是 95 bpm，虽然对于静息状态不算太高，但考虑到你显然刚结束晨练，这个恢复速度说明你的有氧基础不错，但交感神经太亢奋了。建议补充镁元素，而不是单纯灌水。"
德川的动作顿住了。他盯着星野碧，眉头皱得更紧："……你是谁？"
"星野碧，新来的外援，"星野碧绕过他，从包里掏出一颗盐渍柠檬糖递过去，"含着，补充钠钾。你出汗量很大，纯水会稀释电解质，导致肌肉痉挛。"
德川没有接。他上下打量着星野碧——那身明显价值不菲的运动装备，那白皙得近乎反光的皮肤，还有那种……与这个满是汗水和铁锈味的基地格格不入的、过于松弛的气质。
"外援？"德川的声音沙哑，"我不需要外援的建议。我需要的是……"
"力量？速度？还是足以打败平等院凤凰的'黑洞'？"星野碧替他说完，把糖果放在饮水机台上，"从生物力学角度，'黑洞'那种程度的旋转在物理上是不可能实现的，除非你能改变大气压强。但如果你是指那种极端的下旋球，我建议你注意手腕的尺侧偏移，过度使用会导致 TFCC 损伤——三角纤维软骨复合体撕裂，职业选手的终结者。"
德川的眼神变了。他下意识地摸了摸自己的左手腕。
"你怎么知道……"
"观察，"星野碧指了指自己的眼睛，"你的左手腕在转动时有 0.3 秒的迟滞，说明关节囊已经有炎症反应。以及，你的跟腱，"他指了指德川的脚踝，"右侧比左侧粗 2 毫米，不是肌肉，是水肿。德川君，你在用身体换进步，这很不划算。"
"为了打败平等院，这是必要的牺牲，"德川硬邦邦地说，拿起水杯就要走。
"牺牲？"星野碧在他身后说，"平等院凤凰，17 岁，身高 189cm，体重 74kg，发球时速峰值 210km/h，但去年法国远征时右肩袖有二级撕裂，今年春天刚恢复训练。他的'毁灭'球虽然看起来吓人，但本质是高速上旋结合心理压迫，对肩关节的损耗极大。以他现在的打法，最多再撑两年就会因肩峰撞击综合征退役。"
德川猛地转身："你说什么？"
"我说，"星野碧从包里掏出一瓶喷雾，对着自己的小腿喷了喷，舒缓肌肉，"你不需要牺牲自己。你只需要等两年，他的身体就会崩溃。当然，如果你急着现在赢，"他抬起头，露出一个毫无恶意的微笑，"建议换个策略，而不是跟他比谁更能忍痛。疼痛是身体的警报器，不是勋章。"
德川站在原地，表情复杂得像是在解一道无解的数学题。最终，他抓起那颗柠檬糖，低声说了句"谢谢"，快步离开了。
星野碧看着他的背影，摇了摇头："青春期的执念啊……像青春痘一样，看着严重，其实挤掉就好，但当事人总觉得是天塌地陷。"
他转身走向厨房，准备给自己做一份合格的早餐——燕麦、蓝莓、希腊酸奶和一把坚果，碳水、花青素、蛋白质与优质脂肪的科学配比。
然后他发现，厨房里已经有人了。
准确地说，是一群国中生正在抢食。
"我的烧肉！丸井你这家伙！"
"嘻嘻，谁让你手慢，慈郎！"
"越前！不要往味噌汤里加芬达！那是邪教！"
"吵死了，还差的远呢。"
星野碧站在厨房门口，看着这出混乱的闹剧。桃城武和海棠薰正在争夺最后一块面包，菊丸英二试图从背后偷袭乾贞治的特制蔬菜汁，而越前龙马……越前龙马真的在往味噌汤里倒可乐。
"那个，"星野碧开口，声音穿透了嘈杂，"从营养学角度，高 GI 的精制碳水与咖啡因混合会导致胰岛素剧烈波动，你们在十五分钟内会感到困倦，而不是精力充沛。以及，越前君，芬达的磷酸会阻碍钙吸收，你正在长身体的年纪，如果不想骨质疏松导致身高停滞，建议停止这种……炼金术行为。"
所有人都停下了动作，齐刷刷地看向他。
越前龙马拿着芬达罐的手僵在半空："……又是你。"
"早安，各位，"星野碧走进厨房，从自己的包里拿出一个便携式搅拌机，开始组装，"不介意我借用一下冰箱吧？我带了希腊酸奶，需要冷藏。"
"你……你到底是谁啊？"桃城武瞪大眼睛，"为什么会在厨房？"
"星野碧，外援，住楼上，"他简洁地回答，从冰箱里拿出自己的食材，开始准备早餐，"以及，我建议你们早餐增加蛋白质比例，减少精制糖。今天上午应该是高强度对抗训练，血糖波动太大会影响神经传导速度。"
"外援？"海棠薰思考着，"就是那个传说中……"
"传说中什么？"星野碧把燕麦倒进碗里，动作优雅得像是在进行某种仪式。
"……不用参加败者组训练的外援，"不二周助微笑着说，眼睛弯成月牙，"听说你拒绝了爬悬崖？"
"是的，"星野碧毫不羞愧地承认，"那违反 OSHA 标准。以及，我的保险不覆盖'被老鹰啄食导致的面部毁容'。"
"老鹰？"切原赤也咬着面包，含糊不清地说，"后山的老鹰很可怕的！上次差点把我的裤子叼走！"
"所以我说，"星野碧把蓝莓一颗颗放进酸奶里，"那是危险作业。"
他端着碗，走到餐桌旁，在唯一一个空位坐下——正好在迹部景吾对面。
迹部景吾今天穿着休闲晨袍，正在优雅地喝咖啡。看到星野碧坐下，他挑了挑眉："哼，本大爷还以为你这种娇生惯养的人只会吃有机沙拉。"
"迹部君，"星野碧看了他一眼，"你今天的声带状态比昨天好一点，但仍然有充血迹象。以及，你的咖啡是黑咖啡吧？空腹饮用会刺激胃酸分泌，结合你即将面临的紧张训练，有 40% 的概率会在十一点左右出现胃痉挛。建议加奶，或者换成抹茶。"
"……"迹部景吾握咖啡杯的手紧了紧，"你……"
"我是认真的，"星野碧吃了一勺燕麦，"以及，你的发胶今天换了吗？酒精味少了一些，很好。但发际线……我建议你使用含有米诺地尔的生发精华，预防胜于治疗。"
"你——！"迹部景吾差点把咖啡喷出来，脸色涨得通红，"本大爷的发际线很完美！"
"现在是的，"星野碧平静地说，"三年后就不一定了。防患于未然，这是职业素养。"
餐桌上的气氛变得诡异起来。忍足侑士憋笑憋得很辛苦，向日岳人则惊恐地摸了摸自己的额头。
就在这时，门外传来一阵沉重的脚步声。
咚。咚。咚。
每一步都像是踩在人的心跳上。空气中的温度似乎骤然下降了几度。
厨房的门被推开。
一个身材高大得惊人的少年站在门口。他穿着黑色的无袖训练服，露出的手臂上肌肉虬结，皮肤呈现出一种常年日晒的黝黑。他的眼神很暗，像两口深不见底的古井，扫视着厨房里的每一个人。
鬼十次郎。No.5，地狱的守门人。
国中生们瞬间安静了，连越前龙马都停下了往嘴里塞面包的动作。德川和也从门外走进来，站在鬼十次郎身后，表情凝重。
鬼十次郎的目光最终落在了星野碧身上。
"你就是那个新来的？"鬼十次郎的声音低沉，像是从地底传来，"拒绝参加后山训练的外援？"
星野碧放下勺子，抬起头，直视鬼十次郎的眼睛。他没有像其他人那样露出恐惧或敬畏的表情，而是……饶有兴趣地打量了一下鬼十次郎的体格。
"鬼十次郎，"他准确地说出了对方的名字，"身高 187cm，体重83kg，握拍方式右手半西方式，擅长力量型底线打法，绝技是'黑光'——据说是能把对手打进地狱的球。"
"……"鬼十次郎微微眯起眼睛。
"从运动医学角度，"星野碧站起身，鬼十次郎比他高两厘米，但他气势上丝毫不输，"你的股四头肌非常发达，但腘绳肌相对薄弱，肌肉力量比大概是 3:1，这会导致膝关节稳定性不足。以及，你的右肩，"他指了指鬼十次郎的肩膀，"肩峰下间隙狭窄，有撞击综合征的前兆，应该是长期发球导致的。如果继续用'黑光'那种需要极大肩部扭矩的打法，你 22 岁之前就会需要关节镜手术。"
厨房里静得能听见针掉在地上的声音。
所有人都以为鬼十次郎会暴怒，会一巴掌拍飞这个不知天高地厚的小白脸。
但鬼十次郎只是沉默地看着星野碧，眼神里闪过一丝……困惑？
"……你不怕我？"鬼十次郎问。
"怕什么？"星野碧从包里掏出一瓶运动饮料递过去，"怕你把我打进地狱？地狱有运动康复中心吗？没有的话我就不去。喝吧，补充 BCAA，你的肌肉量在安静状态下也在分解代谢，需要及时补充支链氨基酸。"
鬼十次郎盯着那瓶饮料，没有接。
"我观察过你昨天的训练，"星野碧继续说，一边收拾自己的餐具，"你在 5 号球场镇守，对吧？所谓的'地狱守门人'。你让那些挑战者挥拍五百次才能通过，美其名曰'锻炼'，但实际上，在疲劳状态下重复挥拍会导致动作变形，进而形成错误的肌肉记忆。你是在批量生产有技术缺陷的选手，鬼君，这不是训练，这是工伤制造机。"
"……"鬼十次郎的嘴角抽了抽。
"以及，"星野碧走到门口，回头看了他一眼，"你的黑眼圈很重，睡眠质量不好吧？建议睡前补充褪黑素，或者进行冥想。焦虑和压力会降低睾酮水平，影响肌肉恢复。"
说完，他端着空碗，优雅地走出了厨房。
留下一屋子目瞪口呆的人。
"……他，"切原赤也打破沉默，"他是不是脑子有问题？他居然敢这么跟鬼前辈说话？"
"不，"德川和也低声说，眼神复杂，"他说得对……我的手腕确实在痛。"
"有趣，"不二周助微笑着说，"真是个有趣的人。"
迹部景吾盯着星野碧离开的背影，下意识地摸了摸自己的发际线，然后猛地缩回手："……哼，装模作样。"
鬼十次郎低头看着手里那瓶被塞过来的运动饮料，沉默了很久，最终拧开瓶盖，喝了一口。
味道居然还不错。
上午九点，阳光变得毒辣起来。
星野碧戴着一顶宽檐的防晒帽，坐在 1 号球场边的遮阳伞下，手里端着一杯冰美式——他用基地的速溶咖啡和自己带的冰块制作的，虽然简陋，但聊胜于可。
他面前摊开着一本《网球生物力学分析》，旁边放着望远镜和一个小本子。
远处，悬崖方向传来隐约的喧嚣。那是败者组在进行"地狱训练"。
星野碧举起望远镜，对准了悬崖。
视野里，五十个国中生正在攀爬近乎垂直的岩壁。他们身上绑着气球——那是三船入道的恶趣味，气球会引来老鹰啄食，增加"趣味性"。
"荒谬，"星野碧一边看一边在小本子上记录，"无保护攀岩，岩点湿滑，没有安全绳，坠落风险超过 60%。三船入道应该被吊销教练执照。"
他调整焦距，看到了越前龙马。那个戴着白色帽子的少年正灵活地在岩壁上移动，动作敏捷得像只猴子，但星野碧注意到他的右手食指在微微颤抖——那是昨天分组赛留下的疲劳性损伤。
"小聪明，"星野碧摇摇头，"用爆发力弥补技术，长期会毁掉关节。"
他又看到了忍足谦也，那个关西来的快嘴少年正试图用速度冲过一段危险区域，结果脚下一滑，幸亏抓住了岩缝。
"跟腱承受了 3 倍体重的冲击力，"星野碧记录着，"没有热身就进行高强度爆发，肌肉拉伤概率 80%。"
还有田仁志慧，那个胖乎乎的少年正喘着粗气，脸色发紫。
"心肺功能不足，BMI 超标，这种训练对他来说是心脏病发作的诱导剂，"星野碧皱眉，"三船入道没有进行体能评估就一视同仁，这是渎职。"
他放下望远镜，叹了口气，从包里拿出手机，开始编辑短信。
收件人是星野明。
【妈，这里的训练条件违反多项安全条例，建议让法务部准备一下，如果我或者这些孩子出现运动损伤，我们需要起诉日本网球协会的预案。另外，这里的紫外线很强，记得下次回家提醒我带那瓶修丽可的CE精华。】
发完短信，他抬头看向 1 号球场。
胜者组的训练也在进行，但相比之下"温和"多了——只是普通的底线对拉和战术演练。
但星野碧注意到，即使是这种常规训练，也存在大量问题。
"停，"他突然开口，声音不大，但穿透了球场的噪音。
正在对拉的向日岳人和芥川慈郎停了下来，疑惑地看向他。
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