日向翔阳清晨不到六点就起来跑步,现在饿得不行,正在餐厅一角库库炫饭。
今天选拔集训正式开始,他要吃饱一点。
昨天大家都拿到了训练时间表,每天都安排得满满当当,单项模块训练结束后紧跟着就要进行测试,这对选手的体能有很高要求。
任何一项测试都有严格指标,观察记录的记录员比参加训练的选拔生还要多,无数双眼睛无时无刻都在紧盯着选拔生们,跟不上的家伙首先会被注意,作为最终评分的参考指标记录在册。
选拔集训的总教练白鸟广人是JVA的资深教头,也是他昨天亲自逮捕了六个排球白痴,今天看到那六个人还是有点头疼。
这几个可都是选拔看重的选手。
白鸟教练大手一挥,将他们分散在不同的训练小组,尽量减少平时训练可能产生化学反应的机会,单独观察他们的表现。
高强度的训练让人无暇他顾,跟不上的家伙马上就会出局,日向翔阳专心致志,所有人都没有打闹的心思。
不仅是他,就连木兔光太郎和宫侑都收起玩笑的态度,一个比一个认真。
噢……还可以嘛,在对待排球上拥有比其他人更高的热忱,绝对不会轻易放弃,也不会随意松懈。
白鸟教练暗中点头,难怪云雀田教练说今年的选拔生还不错。
早上的体能训练集中在锻炼爆发力上,每人需要提着哑铃连续跳上80厘米高的箱体,着地后立刻二次起跳,连续10次,一共做四组。
一轮下来,对于弹跳力绝佳的日向翔阳来说只是热了下身,跟他在俱乐部的训练量相比,这个程度确实还好。
负重跳箱之后继续进行下一项爆发力训练。
“翔阳君,需要帮忙吗?”宫侑隔着大半边场地喊人。
日向翔阳大声回道:“不用的,我可以!”
宫侑看着他的小胳膊实在不放心,放下自己的杠铃打算去帮忙。
木兔光太郎拍了宫侑一下:“干什么去,日向都说不用了,你是在小看他吗。”
“你以为人家像你,”宫侑刺他,“脑子跟肱二头肌一样大。”
“唉?侑侑你是在夸我聪明吗?”
“别叫我侑侑……还有谁在夸你啊!”
又来了。
白鸟教练头疼,选手是好选手,就是好吵。
日向翔阳半蹲在杠铃架子前,感觉肩膀已经放好了,嘿咻一声,缓缓将杠铃扛了起来。
宫侑:“……?”
就起来了?
就这个单薄的肩膀?
有助理教练在旁边守着,日向翔阳肩扛杠铃,走了两步,然后一脚蹬上了刚刚才跳完的箱子,接着下地,换另一只脚。
他的动作迅速又平稳,眨眼就蹬了四五下。
肩上不扛东西的都没日向翔阳敏捷,何况他现在扛着个20公斤重的杠铃!
宫侑震惊:“……???”
木兔光太郎哇哦:“不错嘛日向!”
昼神幸郎:“哦哦,单腿发力好快啊,一下子就蹬上去了。”
星海光来:“有什么可奇怪的,我不是也可以。”
昼神幸郎微笑:“所以刚才光来君做的时候,大家也是这么看你的。”
哼哼,那是。
星海光来轻哼一声,叉腰:“你们这些高个子尽管震惊,我们有的是办法吓死你们。”
单腿蹬起负重更大,做三组就要停了,日向翔阳在助理教练的帮助下放好杠铃,原地坐下放松肌肉。
宫侑给他递了瓶水:“你还好吧,翔阳君?”
刚才一系列动作都需要娴熟的技巧和强大的核心力量,普通人做一个都要叫救命,就算是专业运动员也有可能出错。
但日向翔阳却跟呼吸一样熟练,仿佛已经经历过无数次,像家常便饭一般。
日向翔阳点头:“嗯!没问题!”
宫侑蹲下:“翔阳君平时也是这么训练的吗?”
日向翔阳想了想:“差不多吧。”反正以前是。
“所以你才会跳得那么高吗?”宫侑说,“跳跃也是这么练的?”
“练习跳跃的话,室内还是用弹力带比较多。”日向翔阳说,“如果有机会在室外训练,我还是喜欢用沙子。”
沙子?
宫侑正要说话,白鸟教练吹哨了。
“集合——”
“所有人按分组进行跳跃和摸高测试,结束之后按组测试30米冲刺跑,都去找你们的助理教练报道!”
“是——!”
密集的训练在等着他们,日向翔阳顾不上跟宫侑说话,赶紧找各自教练去。
星海光来一把捞过日向翔阳脖子,小小声:“喂,日向翔阳,咱们给那些高个子吃一惊。”
日向翔阳感觉被赋予了一项重大使命,也小小声:“要怎么做?”
星海光来:“跳一把最高的怎么样,你可别说不行。”
“好的!”日向翔阳握拳,“我可以!”
“别闲聊了,星海,轮到你!”
“是!”
星海光来做好准备,然后助跑摆臂——像一支窜天的小火箭,嗖地起跳!
啪!在电子摸高器上大力拍了一下。
【336】
“什么??”
多高??
同组的选拔生震惊到眼睛脱窗!
就他们普遍一米八以上的身高,有的人摸高甚至还没有320,星海光来才多高!连一米七都没有,居然跳出了336?
星海光来神气极了:“怎么样,没见过世面的高个子们!”
昼神幸郎失笑,昨天他就说光来君跳得更高了,原来还真是。
助理教练震惊地看着电子显示屏,难道是摸高器出错了?
等一下,他立刻翻开星海光来的摸高记录,春高比赛介绍里星海光来的高度是……334。
确实又是在正常的波动范围之内。
助理教练强压下心底讶异,将星海光来的数据登记下来,让下一个准备,“日向,到你了。”
“——是!”
日向翔阳深吸一口气。
星海同学好厉害,他也不能输!
日向翔阳站在起跳线后伸展身子,随即迅速起跑——
摆臂引体,要从脚尖到指尖,把全身每一寸肌肉的力量全部调动起来!
“啪!”
电子显示屏晃了一下。
【336】
“怎么可能?”好几个失声惊呼,“这怎么可能!”
一个跳336就算了,还两个?
关键这个日向翔阳还没星海光来高,他怎么可能跳336?
这明显就是摸高器故障了啊!
立刻有人提出异议:“教练,刚才这一跳算是无效的吧。”
小小的角落突然冒出各种异议声,顿时吸引整个体育馆的视线。
桐生八:“这是怎么了?”
牛岛若利摇头。
饭纲掌眯眼观察摸高器的显示屏,“哇!336!”他惊讶地说,“这是谁跳的,好厉
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