灵气储存在肌肉之中，就是只能维持一个月的时间。
时间再长，必然要逸散掉。
而储存在一个地方的话，却是可以长久的储存！
这是华国无数古代炼气士，总结出来的智慧结晶。
那就是——
开辟丹田！
储存灵气！
强健的丹田，能储存的灵气，比肌肉多出数倍，甚至数十倍！
当储存到一定程度之后，丹田之中的灵气甚至会凝聚成实质，变成半液态的存在。
再往后，甚至可以结成固体！
就是结丹！
再继续修炼的话，体内的金丹不断的吸收人体的气血力量，最终，就能“人体化”，变成元婴！
就像是一些千年人参、千年何首乌一样。
最终根茎都是可以长成人形的。
金丹化为元婴，也是这个道理，都是灵性充足的表现。
一旦灵气结成了金丹的话，总质量比之前，高出何止百倍！
而一旦结成元婴，那就是千倍万倍的提升！
这些……
亚马逊神族的人，完全不懂。
但是林凡却是懂得的！
他立刻引导着进入自己体内的这些灵气，汇聚到自己的丹田，不断在丹田之中**。
不过顷刻之间，这圣泉之中的灵气，竟然被林凡给吸收了近一半！
根据亚马逊神族的推测，六个人一起吸收圣泉之中的灵气，差不多就可以把圣泉给吸干。
但现在，林凡自己吸收了一会儿，就差不多把圣泉给吸干了一半了。也就是说，有两个林凡一起吸的话，现在的圣泉，基本上就要被吃干抹净了！
林凡还能继续吸。
但是他立刻停了下来。
如果自己继续吸，把圣泉中的灵气都给吸干了的话，那李雪瑶还吸个什么？
“雪瑶，你慢慢的泡到圣泉之中。”
“我教你一套呼吸法！”
“你尝试引导体内的灵气，进入你的丹田，扩充你的丹田，容纳更多的灵气！”
林凡自己先不吸。
他让李雪瑶泡进圣泉之中，尝试吸收圣泉之中的灵气。
李雪瑶和林凡相比，实力当然差得远。
甚至她就从来没有真正的修炼过。
古法五禽戏对于她来说，也就是一套健身操而已。
但即便李雪瑶从来没修炼过，但此时，一样可以临时抱佛脚，临时修炼！
修炼最难的是什么？
万事开头难。
修炼最难的，就是最开始，寻找气感！
有天赋不够的，修炼半年，还没找着气感呢！
天赋高的，一天就找到气感。
甚至一个小时，一刻钟，就找到了气感。
那就是天赋爆棚的了，称之为天选之子都差不多了。
李雪瑶如果正常让她寻找气感的话，林凡估计，十天半个月找不到很正常。
但在圣泉之中修炼，最大的好处就是，根本不用寻找气感！
因为一进入圣泉，就有源源不断的灵气拥入到李雪瑶的体内，除非李雪瑶是个完全没知觉的植物人，否则的话，铁定能够感觉到灵气的流动。
找气感这个过程，完全省略了。
上来就是引导灵气，让灵气往丹田汇聚。
效率提升了何止一千倍！
李雪瑶按照林凡的指导，立刻进入圣泉之中，全身除了脑袋，都浸泡在圣泉之内。
在林凡详细的指导下，她开始修炼。
尝试去引导这些进入自己体内的灵气，向着自己的丹田汇聚。
这倒是简单。
一般来说，要修炼古武**，得让灵气在自己的体内按照固定的路线，运转一圈儿两圈儿三圈儿……
甚至七七四十九个周天。
变得壮大了之后，再汇聚到丹田之中。
这其中是不能出差错的！
一旦出了差错，运转路线有问题，轻则经脉疼痛，重则直接走火入魔了。
而像是李雪瑶这样的现代人，让她背诵人体穴位，她都一时半刻未必能背诵下来。
经脉让她认，她也得花费一两天，才能认会。
但现在，灵气直接往她身体里钻，根本不需要按照特定路线运转。
只需要……
引导着往丹田汇聚，就足够了！
这简单了何止十倍！
李雪瑶没过一会儿，就学会了。
她开始闭目修炼。
一分钟，两分钟，三分
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