他说得头头是道。
很快一碗汤水就煮好了。
念念很乖因为是爸爸做的她捏着鼻子喝了下去。
喝完不久她的额头上渗出了一层薄汗。
陈宇立刻用温毛巾帮她擦干又让她多喝了几口温水。
奇妙的是出完这身汗念念的鼻子竟然通畅了一些。
到了下午念念开始有点咳嗽喉咙里痒痒的。
江芷云的心又提了起来。
是不是加重了？
陈宇却从果盘里拿了一个橙子。
他没剥皮而是在橙子顶上切开一小块然后在果肉上撒了小半勺盐用筷子戳了几下再盖上“盖子”放进碗里隔水蒸。
十几分钟后一个热气腾腾的“盐蒸橙子”就出炉了。
“橙皮本身就是一味中药叫陈皮能化痰理气。”
“橙子肉性凉能润肺。”
“盐呢能起到一个引药入肾的作用还能消炎。”
陈宇一边用小勺挖着温热的果肉一边解释：“这个专门对付感冒初期的喉咙痒和咳嗽比吃止咳糖浆都管用。”
念念很喜欢这个味道一小碗都吃光了。
到了晚上考虑到孩子感冒脾胃功能会变弱。
陈宇的晚餐做得清淡。
他熬了一锅金黄色的小米粥。
米油厚厚地浮在表面一看就充满了能量。
配的菜只有一个清炒山药。
“小米养胃山药健脾。生病的时候把脾胃伺候好了身体才有足够的能量去打仗。”
陈·大厨·宇把每一个步骤背后的“道理”都讲得明明白白。
江芷云和张慧兰从一开始的满腹狐疑
她们发现陈宇的这些“土办法”背后有一套自洽的逻辑。
这不是迷信这是另一种她们不曾了解的科学。
第二板斧：物理辅助内外兼修。
吃完晚饭休息了一会儿。
陈宇端来一盆热水水里飘着几片生姜。
一股辛辣温暖的气味弥漫在空气中。
“来念念爸爸给你泡泡脚。”
他把念念抱在腿上将她的小脚丫放进姜水里。
江芷云忍不住问：“泡脚也能治感冒？”
在她看来这完全是两码事。
陈宇一边给女儿揉搓着小脚一边笑着说：
听说看这本书的人都是很幸运的，分享后你的运气会更棒
“当然能。”
“脚底，是人体经络汇集的地方，被称为第二心脏。”
“用生姜水泡脚，热力加上生姜的温性，可以刺激这些经络，把热量传到全身。”
他讲得生动有趣，念念咯咯直笑。
泡了大概十五分钟，念念的小脸红扑扑的，后背又出了一层汗。
她整个人，都暖洋洋的。
泡完脚，陈宇把念念安顿在床上。
陈宇又搓热了自己的双手，隔着睡衣，在念念的后背上按摩了起来。
“这里，是背部的肺俞穴，是肺经经气，输注于背部的地方。”
“轻轻地按摩这里，可以补益肺气，让念念的呼吸，更顺畅。”
他的手法，很专业。
在爸爸温暖的手掌下，念念很快就睡着了。
她这一觉，睡得格外香甜，没有因为鼻塞而辗转反侧。
第三板斧：情绪疗愈，爱的陪伴。
这三天里，陈宇推掉了所有事。
他没有去“四时田”，也没有去基金会。
他就那么陪着女儿。
念念醒着的时候，他不让孩子躺在床上一动不动。
他会陪着念念玩一些安静的游戏。
他们一起搭了一座“健康城堡”。
他给念念讲故事，讲的不是王子公主，而是身体里的“白细胞超人”，是如何和“病毒怪兽”战斗的。
他把生病描述成了一场有趣的大冒险。
念念的情绪，直很好。
她没有因为生病而哭闹，也没有因为不能去幼儿园而失落。
因为，她有爸爸陪着她。
这种，高质量的陪伴所带来的安全感本身就是一剂良药。
江芷云和张慧兰，把这一切看在眼里。
她们看到，陈宇是如何用最简单的食材烹调出药膳的。
她们看到，陈宇是如何用最朴素的手段，调动起孩子身体的潜能。
她们更看到，陈宇是如何用最深沉的爱，为孩子构筑起一个无惧病痛的精神世界。
她们的心被触动了。
江芷云突然意识到，自己
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