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第47章 坚持坚持

小说:

穿书八零,我把军中硬汉撩的脸红心跳

作者:

倾城一顾

分类:

综合其他

《穿书八零,我把军中硬汉撩的脸红心跳》小说免费阅读 ggds.cc

“你怎么一点反应都没有呢?”苏宁宁皱着眉头问道,“她本来很喜欢你,还等着我们离婚之后想要嫁给你的。现在她嫁人了,然后也不喜欢你了。你难道就不觉着心里有点失落吗?”

陆晏州摇头,“我并不觉着有什么可失落的。”他顿了顿又说道,“我对她从来都没有什么想法。”

苏宁宁浅笑,“如果她到时候和我一样,逼着你呢?你难道不会再一次和她结婚?“

陆晏州摇头,“不会,没有人会像你一样那么豁出去。她不是你,所以她也成为不了你。宁宁,她对于我们来说就是一个无关紧要的人,所以,我们能够不说她了吗?“

苏宁宁微微点了点头,说道,“成,那我们就不说她了。我们今天晚上要去跑步吗?”

陆晏州点头,“要,不过,今天不用跑太久,你第一次出去跑步,只需要跑一会就可以了。我可不想你跑到腿软,然后第二天起不来了。”

苏宁宁应了一声。

罗晏州还特意让人给苏宁宁买了一双白色的布鞋。

“你穿这一双鞋子,我觉着挺好的,这鞋子跑步肯定能够很舒服的。”罗晏州接着说道,“所以,我们能够开始跑步了吗?早点跑完早一点回家睡觉。”

苏宁宁换好鞋子之后微微点了点头。

陆晏州带着苏宁宁出门跑步了。其实苏宁宁跑了十分钟就已经跑不动了,不过她还在坚持。

“放慢速度,不着急,我们慢慢跑就是了。你调整一下呼吸。”陆晏州很认真地把自己的经验传授给苏宁宁。

半个小时的时间过去了,苏宁宁觉着觉着的两条腿就好像帮了铅块一样,根本就动不了。

“不行了,不行了,我真的跑不动了。”苏宁宁已经停下来了。她是真的觉着自己到了极限了。

陆晏州也没有再勉强,而是扶着她回家了。

回到家之后,苏宁宁直接就在沙发上坐着了,她不想动,也动不了。

“我去给你倒点水,泡一下脚,这样就好一点了。”陆晏州见她这样,低声说道。

苏宁宁看着眼前的一盆水,浅笑,“我没有想到,有一天,你还能够给我倒洗脚时。陆晏州,谢谢你。你真的变了很多。”

陆晏州唇角含笑,说道,“是我要带着你跑步的,现在你这样,我肯定是要负责的。赶紧泡一会,这样你也能够舒服一点。”

苏宁宁点了点头,说道,“我就只能够跑半个小时,时间再长,我就跑不动了。”

陆晏州摇头,“今天是第一天,以后就渐渐变好呀。我们明天多坚持十分钟。”他从来都没有打算让苏宁宁一下子就跑个一两个小时。

苏宁宁点了点头,说道,“为了能瘦下来,还真是要我命了。”

“等到你瘦下来之后,你就不会这么说了。”陆晏州勾唇,“好了,你早点休息吧,我也去收拾一下,准备睡觉了。”

苏宁宁也没有想到有一天,自己竟然会跟着陆晏州去跑步受罪,就为了让自己瘦下来。

第二天,陆晏州带着苏宁宁出去跑步,苏宁宁觉着自己要比昨天要一点了。

“肌肉是有记忆的。你昨天跑了那么久,肌肉还记得呢。所以不会让你变得很累的。你只要慢慢跑。你就会发现,你可以跑很远很远,很久很久。”

陆晏州笑着说道,“我们今天就比昨天多跑十分钟,不要多,就是十分钟,你一定要坚持。”

苏宁宁点了点头,说:“好。”

等到回去的时候,这一次,苏宁宁直接就让陆晏州扶着手回家的。

“我跑地这么认真,肯定能够瘦下来的。我若是瘦不下来,那可真的是有意思了。”她轻轻摇了摇头,“我好累呀。”

陆晏州浅笑,“习惯了就好。我们一开始也和你一样,不喜欢,但是后来,慢慢就习惯了。你看,现在每天早上都有起床的号角。他们就习惯地起来锻炼了。”

陆晏州笑着说道,“你相信我,也相信你自己,你一定会变好变瘦的。”

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