帮厨任务完成的陆青戈，难得休憩一日。可更大的考验，正候着她。

战术训练场上，尘土飞扬。微风吹过，细沙扑人脸。空气中，混着泥土和汗水的刺鼻味。

陆青戈和战友们排成一列，迎来了低姿、高姿和侧姿匍匐训练的严酷考验。

阳光烤着大地，地面热得像烙铁一样烫。砾石在强光下闪着刺眼的白光，热浪扭曲了视线。

班长神情严肃地站在队伍前，声音洪亮地讲着动作要领。“低姿匍匐，就是尽量压低身体，贴近地面。用双肘和双膝的力量协调前进，速度要快，动作要稳，不能拖拉。

说完，班长猛地俯下身，腰背绷紧如一张蓄势待发的弓。她目光锐利地锁定前方，紧接着示范动作。只见她动作迅疾如电，全身肌肉线条瞬间贲张，宛如一头锁定猎物的矫健猎豹。

她果断地肘膝并用，身体紧贴地面，依靠强劲的爆发力，倏地向前窜出。那冲刺的速度快得惊人，只在眨眼之间，身影便已在几米开外。

她所过之处，干燥的地面被带起一股劲风，细密的尘土随之腾空飞扬，在她身后清晰地划出一道低矮而流畅的弧线，如同一条瞬间拉开的黄褐色纱幔。

这干净利落、充满力量感的示范，让围观的战友们屏住了呼吸，眼神中不由自主地流露出赞叹与钦佩，心中暗暗叫好。

班长利落地示范完低姿匍匐动作的要领后，紧接着又为大家示范了高姿匍匐的标准姿势，随后一个流畅转身，清晰展示了侧姿匍匐的动作细节。示范刚一结束，班长立刻从场地前沿下来，没有丝毫耽搁，迅速向全班下达指令，要求大家就在原地分组展开练习。

她特意强调，如果在练习过程中有任何战士对动作要领不清晰或掌握不到位，她都会在现场立刻进行针对性的一对一辅导。

班长神情专注地在队列间穿梭巡视，目光锐利地捕捉着每一个细微的动作偏差，发现问题便当即上前，或是亲身示范，或是手把手调整姿势，逐人纠正，反复指导，直到确认全班每一名战士都切实掌握了这三种匍匐前进的基本技能才算过关。

陆青戈深吸一口气，学着班长的样子趴在地上。双手撑地，膝盖弯曲，开始了她的第一次低姿匍匐。

一开始，她还能跟上节奏。双臂和双腿协调发力，身体贴着地面滑行。

还没爬多远，手掌就重重地刮过一

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块粗糙的砾石。尖锐的刺痛立刻传遍全身，皮肉被划开，鲜血流出。血液混着沙土粘在伤口上，火辣辣的灼烧感让她皱起眉头，牙齿咬得咯吱作响。

但她强忍着，继续用双肘支撑身体，一寸寸向前挪动。

然而，祸不单行。

她正全神贯注地向前爬行，突然，**背带上的一个金属零件夹住了她的头发。

她的身体猛地一僵。头皮像被铁钳狠狠撕扯，剧痛让她眼前发黑。

她想停下来解开缠绕，可看见前方战友的背影，又怕拖慢整体训练进度。

犹豫了一下，她心一横，继续走。头发被拉扯着也没管，心想反正头发多，薅一把就当捐给训练场了。

每前进一步，头皮就像被无数根针扎一样疼。眼泪在眼眶里打转，视线开始模糊。但她硬是不让泪珠掉下来。

终于，陆青戈完成了这一段低姿匍匐，浑身脱力地站起来。

头发凌乱不堪，几缕发丝沾满泥土，垂在额前。

她喘着粗气，还不忘自嘲：“别人的头发叫发型，我的头发叫行为艺术。

话音刚落，钻心的痛从手掌传来。低头一看，掌心满是鲜血和沙石，皮开肉绽。膝盖的迷彩服也被磨破，露出渗血的擦伤。

她低头看着自己狼狈的样子，左臂上的伤口火辣辣地痛，仿佛被烈火灼烧着，每一次呼吸都牵动着撕裂的痛楚。委屈感如潮水般汹涌而至，瞬间淹没了她的心绪，泪水在眼眶中打转，却倔强地不肯落下。

周围的战友们有的投来了同情的目光，低声窃窃私语，讨论着她刚才的遭遇；有的则默默握紧拳头，眼神坚定而温暖，无声地传递着“加油，别放弃的鼓励，仿佛在为她注入一股力量。

接下来的训练中，陆青戈不断调整自己，深呼吸，平复情绪。

她告诉自己，不能被这点疼痛打倒，军人的字典里没有退缩和放弃。

每回手掌再擦过砾石，伤口变新，她都咬牙忍痛，用意志推动双肘前进。

每次头发被夹住，她都咬着牙，坚持做完动作。汗水顺着额头，滴了下来。

汗水把她的迷彩服湿透了，紧贴在身上。伤口上的血水混在一起，皮肤又疼又痒，就像无数蚂蚁在啃咬。

夜幕缓缓降临，训练结束了。

陆青戈拖着疲惫不

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堪的身体一步一挪地回到宿舍。

她坐在床边看着自己满手的伤痕。血迹干了结了痂刺痛阵阵传来。忍不住了泪水涌出眼眶抽泣声在安静的房间里回荡。

她觉得自己已经很努力了可还是受伤。沙石扎进皮肤里委屈和怀疑交织在一起。她开始怀疑自己是不是方法不对？是不是太急.太急躁了？是不是对自己要求太严格了？这份痛苦值不值得？

就在她陷入自我怀疑的时候班长轻轻地推门走了进来。

班长看到陆青戈蜷缩在床边泪眼汪汪的样子眼里闪过一丝不忍。他柔声说：“小青别哭了！你很棒！今天表现得很顽强继续加油！”

说完班长比了一个大大的加油手势拇指竖起眼

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