封闭训练中的日子并不好过，对于每个协会单打双打的人都要进行严格准备。非主力队员们会模仿重要外协陪同参赛队员训练。

可即使已经身为主力的宁菲也要陪练，女左本就是稀缺资源，几乎每一个难得的女左都会被提前重点培养。光这一年，男队的主力除了周赢和黄见山，还有同为左手的张克，其他人宁菲都配了一个遍。

宁菲在郑韵清组内的首要任务是模仿雪野瞳的打法，本次名古屋世锦赛她报名了单打和女双。目前雪野瞳已经被列入外协第一梯队的头号人物。

国乒主力目前就宁菲没有输过，其他人也就任雯铭复仇成功，所以不得不高度警惕这个突然杀出来的日本小将，她们刚冒头时格外有威胁力。

雪野瞳的最新战绩是在卡塔尔公开赛上进入决赛。即使输给任雯铭但两人也是缠斗了七局。可想而知这位锋芒毕露的小将会在接下来的世锦赛上对中国队造成多大的困难，

但也能看出日本确实有胆量，敢让小将第一次上世锦赛就兼项。宁菲虽然这一年的成绩比雪野瞳要出色得多，但她仅仅十六岁。即使女双没有一个左手，但兼项的机会还是要给经验更多的老队员。毕竟这个试错成本太高，更何况这次的世锦赛是为了明年的奥运阵容的提前演练。

教练组仔细研究过宁菲和雪野瞳的比赛后发现即使两人打法相似，同为速度流。可宁菲单板质量更高，在落点和线路的变化上更多，在比赛上应变灵活。而总是开卷考试的雪野瞳解题能力显然要欠缺些，往往被带入宁菲的节奏里面。

再加上两人青年赛上交手过很多次，互相熟悉，所以宁菲打她更加得心应手。

对于雪野瞳这种气焰嚣张的搏杀型选手要提防，一旦在世锦赛上超强发挥，对大家来说会防不胜防。

为此负责丰秋心的郑韵清即使在周日难得的假期还是让宁菲过来陪练。

诺大的训练场角落里开着一盏灯。三人围着球桌进行各种发球接发球的训练。平日里即使有人加训也不会占用周日晚上难得的休息时间。

宁菲乖乖按照郑韵清的指令打出她想要的球，她的球速很快，丰秋心依旧被打得很被动。尤其是在模拟落后局面时心态开始产生起伏，甚至步伐都变得凌乱，反手都已经变形。

郑韵清看出丰秋心此时心理压力过大，便停下训练让她短暂休息。

这是丰秋心第一次上奥运会，短短半年在突然冒头的雪野瞳手上败了两次，压力可想而知。

“我知道你这次兼三压力不小，谁都想要单打冠军。但是你必须清楚目前最想要的是什么。还没开打就恐惧这是身为运动员最忌讳的情绪。”

丰秋心用毛巾擦了擦脸上的汗，蹲在地上轻声道：“我是不是让您很失望。”

她有时真的很羡慕宁菲这样横空出世的天才，能进国家队的谁没有天赋，但是跟宁菲交手的过程中她才知道什么是真正的天才。

宁菲能在球的上升点抓住最好的时机打球，尤其她的手感球商是多少人都求之不得的天赋。亚锦赛冠军她努力了五年才，而宁菲第一次参加就得到。

“我从没有对你失望过，真正失望的是你自己。我不怕你输，没有谁敢保证会一直赢。一个运动员拼尽全力的输和被动软弱的输是截然不同的过程。”

郑韵清何尝不知丰秋心的想法，这孩子内敛温柔，这种性格也投放到她的球中。前三板非常细腻，宁菲这种速度见长的选手被她控制地很死。

但这一方面是因为丰秋心对宁菲的落点和线路非常了解，毕竟那孩子曾经是她的陪练。

郑韵清继续为丰秋心开解，宁菲就自己练接发球。这段时间她都是在王指手下练球。郑韵清因为还要负责女双的训练所以无暇看顾她，只给了一张训练安排让她每日照着练。

宁菲今早的陪练是王雪薇，对方有些心疼这小姑娘。

很少有主力还要陪练主力的情况。但是目前宁菲的女双是独一档的水平，只能让她和另一名队员一块陪练任雯铭和丰秋心。以至于宁菲每天只有三分之二的时间能练自己的球。

下午宁菲又被抓去和宁茂陪练混双，王指正看着丰秋心和张克训练时猛然发觉不对。宁茂这段时间瘦了不少，他本来也不胖，但青春发育期难以控制体重。这段时间逐渐清瘦下来，露出俊朗的眉目，走位也更加灵活。但反而发胖的人变成宁菲，虽然饮食上得到控制但明显看出她单薄的身板要比之前厚实很多。

对于乒乓球运动员，体脂更高更有利于保护身体。但王指皱眉的原因是宁菲长高了很多。

他在宁菲进行体能训练时专门量了身高，短短三个月她竟然长了五厘米。王指把这件事告诉郑韵清时她并不吃惊，毕竟李扬的身高就有175。也难怪宁菲最近吃那么多，原来是迎来晚到的发育期。

王指看着郑韵清心思全在丰秋心身上，也只好作罢。对速度流来说体重增加并不是什么好事，王指只能帮着宁菲指导一些技战术和哪里需要改进的地方。

这正好合了郑韵清的心意，她清楚自己的能力有限。对于女线来说更多以反手相持为主，让宁菲多跟王指碰撞对她会有更多的帮助。

顾成朗在得知宁菲长高后神色始终不太好，长得太高并不是什么好事。莫非是这一月来整天早睡早起引起了她二次发育。但他所能做的只有看好宁菲，让她少吃零食。

宁菲在体能的安排□□重被逐渐控制在一个合适的水平，又全身心投入到每日训练中。

通常情况下男队员很少会给女队员陪练，但为了备战世锦赛，一队非主力的队员都开始陪女队练习。来之不易的宝贵机会，女队都很珍惜。陪练的男队员都累得抬不动手，好在宁茂抗造，等轮到宁菲时他依然浑身有劲。

其他队员单打训练结束后到了饭点就先正常吃饭。宁菲还要陪练混双，其实队里也有年轻的男左可

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