不气馁不暴躁不放弃，给自己打完气重新鼓足士气开头重来。

"水煮鱼的关键在于'活肉'，"我用断勺在空气中比划，"鱼肉下锅前要用灵气拍打，破坏肌理的同时锁住灵质..."柳丝丝的八只手同时工作。

绮梦托着香腮提问："上仙说的'淀粉'是何物？我们用灵谷粉替代可行？"

实践过程远比想象中艰难。第一次试验时，柳丝丝把"拍打鱼肉"理解成了"注入蛛丝毒素"，导致试吃的松果儿口吐白沫三天；第二次绮梦错把朱砂当辣椒，整个洞府的精怪嘴唇肿得像腊肠。直到第七天傍晚，一缕前所未有的香气突然从临时搭建的土灶飘出。

那锅用灵泉慢炖的"佛跳墙"在揭开盖子的瞬间，竟有金光透出。原本在打瞌睡的老槐树精猛地睁眼，他头顶枯黄的叶子以肉眼可见的速度转绿。松果儿和青简顾不上矜持，挤在最前面眼巴巴望着汤锅。

"成了！"我看着汤里浮动的灵菇、玉参，它们非但没有流失灵气，反而在烹饪过程中产生了奇妙的融合。柳丝丝的蛛丝在汤面织出细密的网，将杂质过滤得一干二净。

黑熊精捧着碗的手在抖："俺老熊啃了三百年竹子，今天才知道什么叫活着！"

远远观望的清风明月，一脸"我倒要看看能做出什么花样"的表情。但当香气钻进鼻子时，他们的脚步不自觉地挪了过来。

"咳，试毒。"明月板着脸夹了一块。

然后——他筷子没停过。

清风更夸张，直接端着盘子往自己碗里扒拉，嘴里还含糊不清地说："修道之人……不该贪口腹之欲……但、但这肉里居然蕴含灵气？！"

当泛着琥珀色油光的红烧肉出锅时，所有精怪都瞪大了眼睛。

"这……这真的是肉？"松果儿咽了咽口水，小心翼翼地咬了一口，瞬间呆滞。下一秒，他疯狂扒饭，腮帮子鼓得像塞了两颗松果："呜呜呜太好吃了！我活了八十年，第一次知道肉能这么香！"

"小果子，我发现今日的灵麦馒头..."柳丝丝用蛛腿捧着一笼热气腾腾的面点走来，馒头表面居然凝结着天然的道纹。我掰开一个，里面的蜂窝结构完美锁住了灵气，咬下去的瞬间，丹田自动运转小周天。配着一口红烧肉，吾愿不辞长作人参果。

一切赞美之词都太肤浅，埋头吃才是对食材对厨师最大的尊重和赞美。可惜，抢不过这一群没吃过细糠的精怪们，连清风明月的威望在美食前也溃败，抬眼望去，他俩被美其名曰试吃的精怪们挤到厨房门外了。

美食的成功彻底点燃了精怪们的热情。

蘑菇精们开始研究菌菇汤的熬制方法，意外发现某些灵菌熬煮后能提纯灵力；

蜜蜂精改良蜜酿，酿出的灵酒喝一口就能让人神清气爽；

穿山甲精甚至开发出了"地脉炖菜"，用自身对土灵力的感知，精准控制火候，让食材的灵气丝毫不流失。

最离谱的是蚂蚁精们——它们用唾液调和各种灵草，调制出了"鲜味素"，撒一点就能让普通野菜变成仙肴。

精怪们发现，吃下这些蕴含灵气的食物后，修炼效率竟然翻倍。

"以前光知道啃灵果，现在才知道，原来灵力还能这么吸收！"松果儿啃着蜜汁烤鸡腿，身上的毛都泛着灵光。

当天夜里，我蹲在洞府最高的古松上，看着下方灯火通明的厨房。柳丝丝正在试验新创的"蛛丝拉面"，绮梦指挥着小妖们腌制灵肉，清风明月破天荒地在讨论酱料配方。炊烟袅袅中，每个人身上都流动着比以往更充沛的灵气。

眼看大家沉迷美食不可自拔，我趁机推行了"修仙界996改良计划"----一日三餐+午休制度！

"修炼要劳逸结合！"我站在石桌上宣布，"每天辰时早餐，午时正餐，酉时晚餐，中间休息时间大家可以——"看着一双双懵懂的眼神，我咽下嘴边的“八卦”两个字，“大家可以学习讨论交流下修炼心得。”

万万没想到，交流背后的精准含义精怪们无师自通。

早餐

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