陈业昂走得很干脆，他与齐择的宿舍，终究也没有新队员搬进去。齐择独居于此。

陈业昂离开的第十天，队内试训，季锋站在场边，看500米的练习赛。

她眯起眼睛，看着场上众人。500米的一哥陈业昂彻底告别了这个赛季，教练组唯一能依仗的，便是齐择。

此时此刻，齐择正含笑站在老陈身边，神态谦卑——齐择在方才的试训里拿到了第一名。

老陈称赞道：“做得好，你的成绩现在是越来越好了。”

江为止却一脸晦气地在季锋面前刹停：“服了，我一个长距离选手，都滑出金牌了，老陈还一门心思想把我掰短。”

季锋强迫症似的纠正道：“不是掰短，老陈是希望你尝试更多领域。”

这是老陈的原话。

中长距离一直是短板，所以江为止的出现，对于中国短道速滑队而言，是一个惊喜。老陈和教练团，对待江为止还是慎之又慎的。

但是，在陈业昂离队之后，传统强项500米却显得有些不稳。

齐择虽然很不错，但老陈总觉得心有不安——在教练组的计划里，500米的王牌分别是池圆圆和陈业昂。女队有着双保险，池圆圆成绩优异而稳定，叶又绿打配合亦有不错的表现；男队却只有陈业昂，独木难支。

也正是出于这个原因，老陈才会到各个省队找新队员。捡到了在青岛队郁郁不得志的齐择，老陈的心才算是定下了。

没想到陈业昂却离队了。

现在的教练团，除了日常训练之外，便是加紧培训新队员，病急乱投医，老陈竟然把江为止都薅过来陪练了。

老陈当时是这么说的：“中长距离训练不会停的，但是你还是来试训，有进展更好。”

最终，江为止就成为了两边跑的倒霉孩子，练完1500还要跟着练500米。

行吧。

江为止乐观地想：“起码可以长长见识。”

毕竟500米的孩子是真的很快呀。

试训结束，老陈招呼着大家去吃饭，马上进入世界杯比赛期间，大家吃喝就要格外注意了，尽量避免外食。在此之前，老陈特地定了一些新鲜健康的食材，请餐厅的厨师烹饪使用。

不仅有烧烤，还有火锅等。

老陈做东，又能摆脱餐厅吃腻了的菜品，大家自然乐意。

工作人员已经把桌子拼起来，厨师端上三只热腾腾的汤锅，分别是重庆牛油锅底、猪肚鸡火锅、米粥火锅。

另外还有烤鱼、炒菜等。

季锋走得慢，去的时候大家基本都已经落座，她正准备找个空位置坐，就看见江为止举着几串大虾冲她招手：“快来！腿短还走这么慢，真是邪了门儿了吃饭这么磨蹭！”

她在江为止左手边坐下，面前的锅底样子挺奇怪，是白色的米粥汤水，却看不见米粒。

季锋先拿了片苏子叶，卷起酸菜和肥牛烤肉，一口塞进嘴巴。

真是熟悉的味道啊，真正地道的东北烤肉。

季锋作为东北人，始终不太能接受韩国烤肉。对于她的胃而言，酸菜肥牛才是最好吃的！再配上东北人的儿时记忆大白梨汽水，冰冰凉凉。

烤肉下肚，季锋看着面前咕嘟咕嘟冒泡的白色汤底，实在不知道如何下手。

“这什么？”

江为止先盛了一小碗粥给季锋，解释道：“我就等您问呢！顺德的毋米粥火锅！哇绝了上次我就想请你去！你不搭理我！真的特别好吃！你吃不了太辣，这个正合适你！先喝粥！”

老陈计划请客，江为止作为队内精通美食之人，自然贡献了很多策划。

季锋喝了一口，泰国香米被炖了许久，已经是晶莹剔透，融入汤汁，虽然看不到米粒，却能喝出米粥黏黏的味道，下喉便有温热的舒适感。

江为止已经下了一锅的海鲜，鲜活的海虾变红，他捞出来，夹给季锋。

“蘸料用我的，我特调的绝对好吃。”

季锋咬了一口，美人椒的味道把鲜美的海虾烘托得更加肥美。

果然是很好吃呢。

季锋吃得很认真，忙里偷闲道：“下点青菜。”

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